快樂就在細微處

平時，我們可以感受陽光，感受晚霞，感受月輝，感受和風，感受細雨，感受熱情，感受溫柔……總之一句話，我們可以感受快樂。

有人也許以為快樂隻在天上，快樂隻是上帝的賜品。其實，快樂就在地上，快樂是我們手造的靈物，快樂就在細微處。

忙忙碌碌之後的一份空閑是快樂的。在緊張地勞累了一整天之後，你可以休息休息，好好地睡一覺。可以打開電視機看地球的另一麵正在發生什麽事情。興許你突然覺得很閑，想起什麽人——親人、朋友甚至是萍水相逢的人——需要你去關心，於是你帶上門去找他，出門時你的心情別提有多快樂。

如水的月光下的回憶是快樂的。在夜深人靜的時候，打開台燈，翻開相冊，看到了從前的“你”“我”“他”，你笑了，一種甜蜜、幸福、快樂的感覺湧上心頭，隨即向全身擴散。於是你走到月光下，向他一招手，“他”又回來了，還是那麽一笑，嘴角一揚，眼角一瞟，還是那樣清晰，還是那樣親切。不必握手，不必擁抱，心與心早就重疊在一起了。甜美的往事一個一個地呈現於回憶的屏幕，你曾經在情緒的銀行裏儲足了往日的快樂，現在它們增值了，你享受著快樂的利息。

是的，快樂就在細微處，隻要我們用心去感受；快樂就在細微處，隻要我們認真地度過生命的每一分鍾。

所以說，生活處處有快樂。如果你熱愛學習，你可以從學習中得到快樂；如果你熱愛運動，你可以從運動中得到快樂；如果你熱愛觀察，你可以從觀察中得到快樂。

有個孩子，是一個能經常發現快樂的人，哪怕是在一個肮髒的角落。有一次，他在地板上發現了一隻蟑螂，它黑黑的，很難看。於是，他用麵包吸引它，直把它逗得暈暈乎乎。瞧，它本來往前跑，突然180度大轉向，原來，他的麵包動了。他爸爸叫他用藥把它殺死，他卻把它放生了。他傻乎乎地笑著說：他很喜歡小動物。

他養了三十幾條魚，養在兩個小不丁點的魚缸裏。雖然他叔叔伯伯家有魚，但是終究不養了，他姥姥家也有魚，後來認為沒意思，也不養了。他很不理解，為什麽長輩不養魚了呢？原來，人們已經把生活的細微之處當作廢物扔掉，殊不知快樂就在其中！

從細微處感受快樂，因為快樂的記憶，更多的來自細微瑣屑的生活小快樂的積累。調整好心態，珍惜當下的每一個幸福瞬間，就能獲得持續的快樂。現實生活中，就是要善於體會不同風景的美麗，感受不一樣的快樂時刻。

怎樣才能從細微處感受到快樂呢？

1．選擇快樂，而不選擇利益

遵從我們內心的熱情，選擇對我們有意義並且讓我們開心的事情。比如，親自泡一杯茶，而不去應酬一餐飯。

2．多和朋友在一起

不要被日常工作纏身，永遠處在忙碌狀態。親密的人際關係，是你快樂的源泉。

3．正視自己的弱點，淡化對自己的期望

我們首先必須承認隻有佛陀才被稱為圓滿，連菩薩都有細微無明沒有斷除。我們要正視自己的無能，不要勉強自己承受根本實現不了的期待，不要成為過高期望的奴隸，讓自己的快樂係數提高。

4．簡化生活，而不是索求無度

更多並不意味著更好。環保的意識，不是單純指物質方麵，我們的心靈也需要環保，需要知足、感恩、惜緣、包容、擔當。

5．更加慷慨，而不是吝惜錢財

金融危機從很大程度上來說，對我們心理的影響超過物質生活的影響。從世界範圍看，不良狀態並沒有回到20世紀30年代的大蕭條。我們習慣性地捂緊口袋，隻因為我們覺得經濟環境差了，賺錢難了。可能我們擁有的財富，其實已經夠普通人生活幾輩子。我們這個時候需要的是加倍地慷慨，我們要體會到，這個時候，有更多的人需要用我們的財富給他們創造幸福的生活。

6．感激生活，而不是抱怨生活

生活艱難永遠都是擺在眼前的事情。就拿微軟公司來說，軟件帝國尚且麵臨著“壟斷”的訴訟。生活什麽時候可以隨心所欲呢？在我們這個世界上，沒有這樣的事情會發生。我們不要把已經擁有的幸福當做理所當然，而要學會珍惜點點滴滴的幸福，如家人的和諧，身體的健康，朋友的善緣，師長的關愛。我們要心存感激，要向他們表達感激。

和諧世界，眾緣和合。和諧世界，廣結善緣。這樣的世界，才是幸福的世界，快樂的世界。這樣的人生，才是幸福的人生，快樂的人生。