不要忽略心靈的拓展

你是否經常有“很累”的感覺？你是否想過究竟是什麽讓我們如此勞累與疲憊？

生活越來越繁複，而心情越來越煩悶；人與人走得越來越近，而心靈卻隔得越來越遠；樓越來越高，人情味越來越薄；娛樂越來越多，快樂越來越少……

我的一個朋友最近花了將近1萬多元買了一張按摩椅。在此之前，他還買過一台高科技的跑步機。不過，他告訴我：這些東西，他一年裏難得用上幾回。

究竟什麽才能使我們生活充實、內心豐富？不是昂貴的按摩椅，不是高科技的跑步機，而是我們體會生活快樂的簡單能力。

這種能力隨處可得，根本不用花錢。繁複紛亂的生活使人厭煩、疲憊，像荊棘一樣擠壓著心靈，使人不安、緊張、焦慮、倦怠甚至絕望。

而簡樸的生活，減少了心靈的許多負累，使心靈更單純，內心有更多的空間。一位西方哲學家發出了這樣的警告：“沒有什麽科技的發展可以帶來永久的快樂。比科技發展重要的心靈拓展，卻總是被忽略。”

在生活變得越來越複雜，超出你的想象和理解的時候，是否懷念過從前不名一文但依然快樂的時光？沒有移動互聯網也沒有其他的便利，穿的衣服也好，家具也好，都是家人按照最古老最樸素的方式製造，時光很慢，讓人心安。在一個偏遠、寧靜的小村莊，那裏的人對於一朵鮮花的讚賞，比一件名貴的珠寶要多。一次夕陽下的散步，比參加一場盛大的晚宴更有價值。他們寧可在一棵歪脖子老樹下打牌下棋，也不願去參加一場獎金豐厚的棋牌競技。他們重視的是簡單生活中的快樂，不會遠離陽光、新鮮空氣與笑聲……感謝簡單，他們因此而擁有幸福與快樂。

那些簡單生活的日子似乎一去不返了，但真的就沒有其他可能了嗎？

當人在物質上的要求減少時，精神上的收獲會增加。愛默生曾說：“快樂本身並非依財富而來，而是在於情緒的表現。”當我們騰出心靈的空間，從各個角度去體驗人生，當我們開始了解到自以為必需的東西其實很多是可以不要的時候，就可以發現：我們擁有現在的東西足夠快樂了。

簡單的生活，並不是消極、懶惰，也不是修道士、苦行僧的生活，而是為了活得似一個人，活得輕鬆暢快、自由自主，活出人情味、更健康、更有意義的生活。

簡單生活是最容易過的，過複雜的生活，或者想過更複雜的生活才是真正地難。生活中沒有非接不可的電話，生命中沒有非要不可的東西。

在世俗的社會裏，隻有你自己的生活簡單了，你才會成為自己的主人。那些脖子上多了一條項鏈、衣服上多了一枚胸針、頭上多了一頂帽子的人，以及有著多餘表情、多餘語言、多餘朋友、多餘頭銜的人，深究一下，便會發現，他們都是在完美和榮譽的借口下展現一種累贅，這種人可能終其一生都走不進自己人生的大門。

另一些人用大量的時間，貼近自然、領悟內心，隻讓生命之舟承載所必需的東西。這類人看似貧窮，然而這種與自然規律和諧一致的貧窮，又怎能說不是一種富有呢？