第三章 放手過去，著手當下

生活本是簡單，被我們弄得越來越複雜；生命本是光明和諧，被我們弄得越來越糾結、擰巴而痛苦。讓生命變得簡單而美好，我們隻需要學會兩件事，那就是放手和著手——放手過去，著手當下。