收起嫉妒的火焰

大凡是女人，都是愛吃醋的。而這裏的醋，指的就是嫉妒。

生活中隨處可見這樣的情況：一個女人會因為另一個女人的美貌、才華，氣質而產生嫉妒之心。嫉妒心理的產生是差別和比較的產物，屬於一種內心情緒體驗。差別和比較的結果是：從差別和比較中形成心理不平衡，這種不平衡心理往往是消極的。嫉妒的女人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕她嫉妒，別人長的好她嫉妒，別人身材高她嫉妒，別人風度瀟灑她嫉妒，別人有才學她嫉妒，別人富有她嫉妒，別人的丈夫帥氣她嫉妒，別人學曆高她嫉妒……

嫉妒是人的本性，在合理範圍內可被視為正常反應。如果讓自己的內心充滿妒嫉，可能使行動不顧後果，做事缺乏考慮。嫉妒之心適可而止，千萬不要把它轉化成破壞的力量。有的女人強烈的嫉妒心一旦發作，便勢如洪水猛獸，使得她們陷入徹底失去理智的瘋狂狀態，即使是在事過境遷之後，她們也還每每念念不忘，好像著了魔似的。不僅如此，強烈的嫉妒心還可能給自己帶來災難。

陳阿嬌，是漢武帝劉徹的第一任皇後。她的母親是館陶長公主，就是漢武帝的姑母。陳阿嬌美麗嬌豔，與劉徹兩小無猜，劉徹一直寵著阿嬌，讓著她，曾鑄造金屋讓她居住。即使她任性胡鬧，甚至於無理衝撞，他也克製著，最大限度地寬容著這位嬌豔迷人的表姐。

然而，當劉徹從一個少年長成一個富有魄力和智慧的一代天子時，他漸漸發現，從前那個光彩照人的阿嬌不過是個刁蠻任性的貴族女子罷了。和她在一起，他常常覺得很不輕鬆，甚至於有些厭惡。漢武帝漸漸對她失去了耐心，轉而移情他人。

阿嬌因為不能生育，未曾給武帝生育子女，性情卻更加暴戾；而且總把劉徹登上皇位的功勞算在自己的母親館陶公主的身上，這倒也罷了，每次吵架還總是拿這個說事，漢武帝對她越來越厭惡。劉徹一天天地遠離阿嬌，感情也日漸疏遠。阿嬌苦熬著一個個漫漫長夜，眼睛紅了，眼圈發黑，臉色灰白，容顏憔悴。

後來，因為漢武帝寵愛的衛子夫懷了身孕，阿嬌更是懷恨在心，非常嫉妒，於是她糊塗之中乞求巫術。阿嬌請一名叫做楚服的巫婆在後宮擺壇請神，作法令咒，詛咒衛子夫，乞求神賜給她兒子，並企求漢武帝對她回心轉意。此巫術傳到漢武帝耳朵後，漢武帝最忌諱“巫蠱”,於是大發雷霆，下令立即查辦，處死行巫術之人三百多人，廢除陳阿嬌皇後職位，貶入長門宮。從此，阿嬌被幽禁於長門宮內，終日以淚洗麵。

因為自己的嫉妒，陳阿嬌不僅沒能擊倒別人，最終還害了自己。

喜歡嫉妒的女人往往有點傻，因為嫉妒對其本人沒有一點好處，隻能使自己整天生活得不開心，甚至失去自我。聰明的女人應該懂得及時收起自己嫉妒的火焰，用一顆寬容的心來對待一切。

其實，嫉妒的心理是可以克服的，克服嫉妒心理應該注意以下八項：

1.提高道德修養。封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，應該不斷提高自身道德修養，不斷地開闊自己的視野，與人為善。

2.正確認識嫉妒。認為嫉妒是對自己的否定，對自己是威脅，損害自己的利益和“麵子”,這隻是一種主觀臆想。一個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒隻會損人損己。

3.客觀評價自己。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行為，從而控製自己的動機。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。

4.見強思齊。一個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。人固然應該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。

5.看到自己長處。聰明人會揚長避短，尋找和開拓有利於充分發揮自身潛能的新領域，這樣在一定程度上補償先前沒能滿足的欲望，縮小與嫉妒對象的差距，從而達到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。

6.經常將心比心。嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位思考就會收斂自己的嫉妒言行。

7.轉移注意力。積極參與各種有益的活動，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。

8.學會自我宣泄。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。另外，可借助各種業餘愛好來宣泄和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。