轉變關注角度，贏得快樂心情

人的一生總會有各種各樣的經曆，有些事情可以讓我們歡喜，有些事情卻讓我們憂傷。無論是快樂還是不快樂的事情，其實都是我們人生旅途中一道不可或缺的風景，正是因為有了它們的存在，才讓我們感覺到生活是五味俱全的，其中的滋味不僅有甜還會有苦。

隻有嚐過甜蜜和苦澀的人，才是真正懂得生活的人，真正能體會到人生真諦的人。其實，快樂中包含有酸甜苦辣，細細體味，別有一番滋味在心頭。

很多時候，我們為了追求快樂而找尋快樂，可當自己真正抓住這個來無影去無蹤的快樂時，就會猛然頓悟，其實快樂就是一種自我感受。當心情是灰色的時候，世間的一切就是灰暗的；當心情是清澈的時候，世間的一切又變成明朗的。對於同一件事，由於視角不一樣，就會產生不同的感受和感悟，快樂一直都是存在的，關鍵在於你懂不懂得去把握，懂不懂用快樂的視角去找尋快樂。

快樂存在著不同的種類而不單單隻有程度的區分，人從呱呱墜地至耄耋之年，要曆經坎坷風雨，品盡人生百味。不管怎樣，我們還是要在平淡與苦澀中找尋那一份快樂，為生活添彩。如果快樂就在身邊，就去努力抓住，擁抱快樂；如果正在承受痛苦，就要試著改變自己的視角，用心去體會其中美好的一麵，親吻快樂。任何一個人都不敢說自己的生活中沒有一點苦痛，永遠是快樂的，但是有的人卻始終對人生持有樂觀的態度和積極的心態，用讚美的心情去生活。因為聰慧的人知道，世間萬物都包含了苦和甜，從苦中提煉出的歡樂是快樂中最大的收獲、最美麗的凱歌。

菲裏普斯說：“什麽叫作痛苦，痛苦是到達佳境的第一步。”痛苦與快樂就是一對不可分割的孿生姐妹，如何看待和對待她們，則是一門很大的學問。

在失落和傷痛中去找尋快樂，體味快樂，在生活中將不快樂的因素過濾掉，留下快樂的笑聲，用廣闊的胸襟去麵對每一天。凡事都沒有統一的分界線，樂觀和悲觀、快樂與不快樂也並非能一言論之。一個人的價值觀、人生觀、世界觀和自己的心態、觀察事物的角度，都能影響到人感受快樂的程度。其實，快樂與不快樂就是人潛意識內的思維模式和考慮問題的方法。“所有的苦痛大多來源於人的內心，屬於某種自我心理暗示。”不論客觀環境和條件是否艱苦，你內心感覺到不快樂才是真正的不快樂。反之，通過轉變視角或者換位思考，認為外在因素中包含著快樂因子，那麽你所感受到的，就是每天燦爛的陽光，快樂指數會迅速增長。

如今的社會和外界環境都會給人在無形中帶來一種壓力，這種潛在的壓抑心情的因素，時時刻刻都會存在，可是快樂過是一天，不快樂過也是一天，在人有限的生命和精力中，為什麽不能將自己調整得快快樂樂，做個精神煥發的人呢？