怎樣訓練你的直覺思維

直覺思維是一種心理現象。它不僅在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用，它還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。直覺思維是完全可以有意識地加以訓練和培養的。國內外一些專家研究與實踐總結出來的有關方法介紹如下：

1．鬆弛

把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側，產生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺；或仰麵躺在碧野上凝視晴空的感覺，以此進行自我鬆弛。這有利於右腦機能的改善。

2．回想

盡量形象地回想以往美好愉快的情景，這對促進大腦中負責貯存記憶的海馬區的功能有積極效果。訓練時間以2~3分鍾為宜。

3．想象

根據自己的心願去想象所希望的未來前景，接著生動活潑地想象通過哪些途徑才能得以成功。開始時閉眼做，習慣之後可睜眼做。

以上三種方法應一日一次地堅持三個月。

4．昕古典音樂

聽莫紮特的曲子，會使人的直覺能力變得敏銳。我國的“梁祝”、“平湖秋月”等樂曲，最適合於鎮定暴躁的心情和作為思考問題時的伴音。

5．使用指尖

射箭和飛鏢這類依賴於指尖感覺的運動對加強人的直覺、應急判斷能力很有好處。

6．進行自由聯想

將空中飄浮不定的朵朵白雲，想象成各種形象，這能提高進行邏輯思維的左腦和記憶貯藏庫海馬區的功能，進而提高思維的集中能力。

7．用左手拿筷子

如果你不是“左撇子”，不妨先試著用左手拿兩天筷子，然後中間休息一天，再繼續兩天，堅持一個月左右。

8．在書店立讀

即使忙得不可開交，也要抽空逛逛書店，牢牢地盯著書目去推想書中寫著什麽。

9．向似乎辦不到的事情挑戰

有時，靈感是在被逼得走投無路時突然產生的，因此，不要懼怕艱難的工作，要勇敢地去向它挑戰。

10.找回童心

回想幼兒時期唱過的歌、玩過的遊戲，並生動地描繪出當時的情景，這有助於增強海馬區的功能。