培養右腦的利導思維

利導思維是一種樂觀的思維方式，反映了一個人積極向上的生活態度。經常進行利導思維對人有很多好處：一是有利於人的身心健康；二是有利於克服困難，戰勝挫折，身處逆境仍堅持樂觀；三是有利於搞好人際關係。

那麽，怎樣進行利導思維呢？

1．凡事多從正麵理解

很多事情，既可以從正麵理解，也可以從反麵理解。有一句格言說：“生活有風浪並無惡意，它隻是要我們更堅強。”而這，就是從正麵理解生活中的艱難困苦。

2．在不利的事情中看到有利因素

按辯證法的觀點看，世界上沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事。好事中潛伏著壞的因素，壞事中包含了好的成分。老子日：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。”比如挫折，既是壞事，也是好事，它既可以使一個人意誌消沉，情緒低落、精神崩潰；也可以磨煉一個人的意誌、陶冶一個人的情操，升華一個人的精神。利導思維教我們睜大眼睛從不利的事情中尋找美好，發現美好，提取美好，放大美好。

3．改變認知角度

“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。看問題的角度不同，所看到的東西就不一樣，由此而產生的心理感受也是大相徑庭的。有這樣一個故事：幾年前，電視轉播音樂大師梅達的音樂會。梅達出場前披掛了一個花環。當他上台起勁地指揮樂隊時，花瓣紛紛落到腳下。一位女士議論說：“等他指揮完，他會站在一堆可愛的花瓣之中。”另一位男士有點憂傷地說：“到完了的時候，他頸上隻會掛著一道繩索。”

因為兩個人的視角不同，所以他們看到了截然不同的情景：女士看到的是“可愛的花瓣”，而男士看到的卻是“一道繩索”。因此樂觀與悲觀，隻是認知的角度不同而造成的。

4．調整比較對象

傳說，有一個雙目失明的人，他的性格十分開朗，生活也非常愉快。有人問他，作為一個盲人，你不感到痛苦嗎？盲人回答說：“我痛苦什麽呢？和耳朵失聰的人相比，我能聽見聲音；和啞巴相比，我能說話；和下肢癱瘓的人相比，我能行走。”其實，每個人都能找到自己的優勢，隻要他能夠找對比較對象。不過這種比較不是為了要說明自己更優越，而是要告訴自己要自信地對待事物，對待生活。

5．破除思維定式

思維定式指的是在過去經驗的影響下，分析和解決新的問題時帶有一定的傾向性和自動的慣性。它是一種惰性思維，一種封閉性的思維，缺乏靈活性、變通性和創造性，表現出極大的誤導性和束縛性。比如，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，就是用過去經曆的痛苦經驗來推論當前發生的事端，因噎廢食。因此要進行利導思維，必須消除思維定式的消極影響。

6．優化情緒

思維方式影響一個人的情緒，比如利導思維產生積極的情緒體驗，而與利導思維相反的弊導思維則產生消極的情緒體驗。反過來，情緒也會影響思維。積極的情緒推動利導思維，而消極的情緒則拉動弊導思維。比如，自卑者看不到自身的優點，看到的全是缺陷與不足；抑鬱症患者的眼裏沒有明媚燦爛的春光，隻有蕭瑟淒涼的秋風。

因此，我們要培養正麵的、積極的、良好的情緒，消除負麵的、消極的、惡劣的情緒，以便利導思維的順暢展開。