前言

今天的工作又沒有完成；哪怕再重要的事情，也要拖到最後才動手；問題越拖延越嚴重；工作效率太低；時間總是不夠用……你是不是總會遇到這一類問題？如果答案是肯定的，那麽很不幸，你已經是一名拖延症患者了。

造成拖延的因素多種多樣，有的是天性懶惰，有的是害怕承擔責任，有的是過於依賴他人，有的則是過於追求完美。

拖延，是人們一種普遍的心理和行為現象。每個人都會有這樣那樣的拖延習慣，不嚴重的是小毛病，嚴重的就是“拖延症”。然而，不管是否嚴重，拖延對於生活和工作都會造成負麵影響。

拖延症的危害在於，它實際上是一種“慢性隱性病”，短期看似乎影響不大，但從長遠看危害無窮。更重要的是，很多人被“拖延症”所困、所害而不自覺，他們總會為自己的拖延行為找到貌似合理的解釋，等到發現時，往往已是晚期而難以根治。

當麵臨艱難的選擇並要求立即做出決策時，拖延通常會被當作一種緩解焦慮的辦法。這種應對方式，在今天尤其大行其道。如今，做決定已經是日常生活中的很大一個組成部分，卻很少有人專門去學做決定的技巧。我們不知道該做什麽，所以幹脆什麽都不做，還幻想著困境會自動消失。這就好比南轅北轍，又如逆水行舟。這種辦法非但無效，反而會招致毀滅性的後果。

拖延是時間的殺手，它會縮短我們生命的長度，讓我們在無休止的等待與無盡的悔恨中虛耗年華。

拖延是生命的竊賊，它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會，消磨我們的鬥誌，讓我們的生活在原地打轉兒。

一個人能不能取得事業的成功，關鍵是看他能不能把自己的想法或計劃變成行動,再把行動變成結果。其實，能做到這一點很難，這也是更多人之所以平庸一生的原因。貪圖安逸是人的天性，拖延也就成了很多人難以消除的頑疾。趕走拖延症必須對症下藥，這樣才能提升自己的執行力，成就自己的事業。