哪些女性易發胖

擔心身體發胖或已發胖的女性都想知道發胖的原因。發胖的原因是多種多樣的，日本著名醫學家中村丁次研究證明，嗜睡，不按時進餐，吃得過快，愛吃甜食、零食，偏食，飲酒等可導致發胖。有些藥物如皮質激素類（氫化可的鬆等）、抗精神病類藥、一些避孕藥等，可使部分人得肥胖病。

女性體內脂肪代謝容易受內分泌改變的影響，女性內分泌活動主要是由丘腦下部的腦下垂體——卵巢係統控製的。內分泌失調將導致肥胖。女性的妊娠期、產褥（月子）期、哺乳期和更年期容易發胖。

除了上述原因以外，下述類型的女性也很容易發胖。

1．性早熟的女性

國外有人曾對16868名20~ 24歲的女性進行跟蹤調查，性早熟者在11歲以下；性中熟者在12~13歲之間；性晚熟者在14歲以上。結果表明，性早熟者比性晚熟者體重平均重5千克。到30歲時，性早熟者發胖率大於26%，性中熟者大於15%，性晚熟者則低於15%。原因是體內雌激素的含量不同。

2．多次人工流產和妊娠的女性

20世紀80年代中期，某醫院婦產科專家做過跟蹤調查，發現經過一次流產的婦女，體重平均增加5~7千克；經過兩次流產者體重平均增加8~9千克；三次流產者則體重平均增加10~ 11千克。主要原因是受孕後體內性激素的功能和代謝都發生了很大的變化，導致脂肪合成加快。

3.6種易胖者

從人們年齡層來看，年齡愈大，肥胖人口愈增加，如何在年輕時就未雨綢繆，知道自己將來是否有發胖的可能——從而及早采取對應的措施呢？以下有幾點可供參考：

(1)雙親有肥胖者；

(2)自己產下巨嬰或自己就是巨嬰（出生體重大於4千克）者；

(3)雙親社會知識層次偏低或不重視兒童營養知識者；

(4)父母親有高血壓、高血脂、糖尿病等多種疾病者；

(5)喜歡吃垃圾食物（熱量高、營養少的食物）者；

(6)不喜歡運動者。

以上六點的危險性依次遞減，但一個人具有以上因素愈多，則愈容易發胖。