你是不是在每天清晨醒來，一想到要去工作就會心口堵得慌?你是不是覺得工作索然無味，稍不如意就忍不住大發其火?你是否曾經效率極高，但現在工作績效明顯降低，而且對於工作充滿了厭倦情緒?……如果你對以上的描述頗有同感，很不幸地，你或許已經把生活變成了死水一潭。
緊張的工作節奏，讓你喘不過氣來，重複的工作內容，消磨了你的**與創造力。不，你要告訴自己，你一定不能這樣過。你必須馬上找到解決的辦法，讓你的日子重新生龍活虎起來。