最難做到的是心靜

有這樣一位富有的地主，他在巡視穀倉時，不慎將一隻名貴的手表遺失在穀倉裏，他因遍尋不獲，便定下賞金，讓農場上的小孩幫忙尋找，誰能找到手表，獎金五十美元。眾小孩在重賞之下，無不賣力搜尋，奈何穀倉內都是散置成堆的穀粒及稻草，大家忙到太陽下山仍一無所獲，結果一個接著一個都放棄了。隻有一個貧窮小孩，為了那筆巨額賞金，仍不死心地尋找。當天色漸黑，眾人離開，人聲雜遝靜下來之後，他突然聽到一個奇特的聲音。那聲音“滴答、滴答”不停響著，小孩立刻停下所有動作，穀倉內更安靜了，滴答聲也響得更為清晰。小孩順著滴答聲，找到了那隻名貴手表，如願以償地得到了五十美元。

平靜能夠讓我們有所發現，平靜才能像鏡子一樣反照萬物，靜觀自得，倘若波濤洶湧，又豈能把美景映在水麵?煩惱從何而生?原因就在於我們的心太不平靜了，在我們的心裏也許是雜念紛飛。當煩惱叢生、思緒飄忽不定的時候，怎麽會感到內心的快樂?

湖水平靜的時候，能夠映照萬物，山峰、人物、花鳥走獸，無不晶瑩剔透。隻要有一點風，湖水便會波動渾濁，什麽都照不見了。湖水如此，人的精神就更是如此了。古人說，心安則靜，心亂則躁。人的心靜了，才能神情安寧，思想明澈；反之，則心神不寧，心思雜亂，就會使人失去平靜，煩躁、易怒和傷神。心靜如水，才能性格開朗，情緒穩定。靜心安神，是健康長壽的妙訣，也是預防疾病的關鍵。心神不寧，精神抑鬱，悲喜過度，都會導致生理和心理上的疲憊，使人處於病態，未老先衰。

這裏有個故事，令人深思——

國王提供了一份獎金，希望有畫家能畫出最平靜的畫。許多畫家都來嚐試，國工看完所有畫，隻有兩幅最為他所喜愛，他決定從中作出選擇。

一幅畫是一個平靜的湖，湖麵如鏡，倒映出周圍的群山，上麵點綴著如絮的白雲。大凡看到此畫的人都同意這是描繪平靜的最佳圖畫。

另一幅畫也有山，但都是崎嶇和光禿的山，上麵是憤怒的天空，下著大雨，雷電交加。山邊翻騰著一道湧起泡沫的瀑布，看來一點都不平靜。

但當國王靠近一看時，他看見瀑布後麵有一細小的樹叢，其中有一母鳥築成的巢。在那裏，在怒奔的水流中間，母鳥坐在它的巢裏十分的平靜。

你想哪幅畫最後獲得獎賞呢?國王選擇了後者，你知道為什麽嗎?

"因為，"國王解釋道，“平靜並不等於一個完全沒有困難和辛勞的地方，而是在那一切的紛亂中間，心中仍然平靜，這才是平靜的真正意義。"

你如果擁有一顆寧靜的心靈，就可以比較超脫地看待一切，就能夠平心靜氣地享受生活。當你感覺到心緒很亂的時候，你有沒有試過安靜地坐著，讓自己心如止水般寧靜?這時，才能聽見內心真正的聲音，不是嗎?你會清楚觀察到所有的情緒，分辨出對你有害、讓你痛苦和給你困擾的問題；當你沉靜下來，才能看出所有幹擾清晰思考、蒙蔽真實情感、阻礙找到答案的問題所在。然而，我們大多數人都無法清理雜念，想法總是一個接一個，如影隨形，揮之不去。

如果你想要清理這些雜念，就一定要想辦法保持平靜。具有這種想法的人，成功的時候他能很快進入安然狀態，失敗的時候他能很快進入超然狀態。當大家對某一種現象熱熱鬧鬧群起仿效的時候，超然物外的一顆寧靜的心靈已發出了勝利的微笑。就是在那個時候，趕熱鬧者已注定了他的失敗，寧靜者已奠定了他的成功。

寧靜也是一種人生享受，特別是獨自坐下來的時候。禪宗有句話叫做："靜坐無所為，春來草自青。"很多事情隻要順其自然，保持心靜，就會看到你真實的內心世界。你所得到的，必是對這個世界和對你自己的無盡之愛。