忘卻無謂的煩惱

很多時候，我們能勇敢地麵對生活中那些大的危機，卻經常被一些毫不起眼的小事搞得垂頭喪氣、焦慮萬分。

幾個年輕的大學生找到心理學教授，訴說他們對大學畢業之後何去何從感到彷徨。他們向教授傾訴各自的諸多煩惱：沒有考上研究生，不知道自己未來的發展；女朋友將去一個俊傑雲集的大公司，很可能會移情別戀……

教授讓他們把煩惱一個個寫在紙上，判斷其是否真實，一並將結果也記在旁邊。

經過實際分析，這些年輕人發現自己真正的困擾其實很少。他們看看自己那張困擾記錄，不禁說："無病呻吟!"教授注視著這一切，

微微對他們點頭。於是，教授說： “你們曾看過章魚吧?”

"有一隻章魚，在大海中，本來可以自由自在地遊動，尋找食物，欣賞海底世界的景致.享受生命的豐富情趣。但它卻誤入了珊瑚礁，然後動彈不得，呐喊著說自己陷入絕境，你們覺得如何?"教授用故事的方式引導學生們思考。沉默了一會兒，一個學生說：“您是說我像那隻章魚?"旋即。這個學生自己接著說： “真的很像，我發現多數煩惱都是自己找的。”

教授提醒他的學生們：“當你們陷人壞心情的習慣性反應時，記住你們就好比那隻章魚。要鬆開你的八隻手，讓它們自由遊動。係住章魚的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝椏。"

這些學生若有所悟，但還是沒有完全開竅。其中一個就向心理學教授請教：能不能用身邊的事例對“煩惱多是自己找來的”這一結論給予具體的說明?

教授笑而不語，從房間裏拿出了十多個水杯擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，材料也不相同，有玻璃的，有塑料的，有瓷的，有紙的；有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來粗陋低廉……

教授說： “你們要是渴了，就自己倒水喝吧。”

正值天氣悶熱，大家口幹舌燥，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等學生們杯子裏都倒滿水時，教授講話了。他指著茶幾上剩下的杯子說："大家有沒有發現，你們挑選出的杯子都是比較好看、比較別致的，像這些塑料杯和紙杯，被選用的就少得多。這也是人之常情，誰都希望手裏拿著的是一隻好看一些的杯子。但是，現在我們需要的是水，而不是水杯。杯子的好壞，並不影響水的質量。想一想，如果我們有意無意地把心思用在選好的杯子上，用在雞毛蒜皮的瑣事上，甚至用在互相攀比上，自然就難免自尋煩惱。這就是：野花不種年年開，煩惱無根日日生。"

學生們頓時領悟了一切。

是啊，"人生不如意事十八九",煩惱無處不在，無時不有，就看你如何麵對了，是緊抓著不放還是坦然笑之?緊抓不放，隻會把問題擴大化，而坦然笑之，煩惱則自會煙消雲散。

下麵是一個美國青年羅勃·摩爾講述的故事：

1945年3月，我在中南半島附近約84米深的海下潛水艇裏，學到了一生中最重要的一課。

當時我們從雷達上發現了一支日本軍艦隊朝我們開來，我們發射了幾枚魚雷，但沒有擊中其中任何一艘軍艦。這個時候，日軍發現了我們，一艘布雷艦直向我們開來。3分鍾後，天崩地裂，6枚深水炸彈不停地投下，整整持續了15個小時。其中，有十幾枚炸彈就在離我們15米左右的地方爆炸。真危險呀!倘若再近一點的話，潛艇就會被炸出一個洞來。

我們奉命靜躺在自己的**，保持鎮定。我嚇得不知如何呼吸，我不停地對自己說： "這下死定了……"潛水艇內的溫度高達攝氏40度，可我卻怕得全身發冷，一陣陣冒虛汗。15個小時後，攻擊停止了，顯然是那艘布雷艦用光了所有的炸彈後開走了。

這15個小時，我感覺好像有1500萬年。我過去的生活一一浮現在眼前，那些曾經讓我煩擾過的無聊小事更是記得特別清晰——沒錢買房子，沒錢買汽車，沒錢給妻子買好衣服，還有為了點芝麻小事和妻子吵架，還為額頭上一個小疤發過愁……

可是，這些令人發愁的事，在深水炸彈威脅生命時，顯得那麽荒謬、渺小。我對自己發誓，如果我還有機會再看到太陽和星星的話，我永遠不會再為這些小事憂愁了!

這真是經過大災大難才悟出的人生箴言!英國一位著名的作家精辟地指出，"為小事而抓狂的人，生命是短促的。"的確，如果讓微不足道的小事時常吞噬我們的心靈，這種不愉快的感覺會讓人像可憐蟲一樣度過一生。

朋友，讓我們忘卻無謂的煩惱吧!天天都是豔陽天!