前言

“人在一生中所遇到的麻煩，有一半是由於太快說‘是’，太慢說‘不’，造成的。”這句話是美國幽默大師比林的名言。而比林定律也由此而來。

“是”與“不”簡簡單單的兩個字，卻給我們帶來了無法想象的困擾。在日常生活中，我們常常因為害怕拒絕別人或者是因為顧全麵子，而非常違心的將本意的“不”字壓在心底，將根本不想說出口的“是”字吐露出來。

而這樣做的結果就是，打亂自己的計劃和安排，使自己的工作與生活陷入被動。長此以往，將無法享受給予和付出的真正快樂，以至於正常的人際交往與互動都淪為了負累。而導致這樣結果的根本原因就是自己無法說出“不”字而造成的。

比林定律在我們的日常生活中有著極其重要的作用和意義，教導我們：學會在恰當的時機，選擇恰當的方式表達拒絕的意願，讓我們的人生會輕鬆很多。與此同時還明確告訴我們在人與人的交流過程中，如果一方沒有否決權，那麽他的發言權也很容易被剝奪；對不該讓步的事不讓步，別人反而更容易給你讓步的道理。

勇於否決與不讓步，做一個掌握比林定律的人，會讓你的人生變得更加輕鬆，讓你的生活變得更加美好。