幽默減輕痛苦

據美國芝加哥《醫學生活周報》報道，美國一些醫院已經開始雇傭“幽默護土”，陪同重病患者看幽默漫畫及談笑，作為心理治療的方法之一，因為幽默與笑聲，往往可協助病人解除疼痛。

在實際生活中，當你患病、住院或遭受意外傷害時，幽默的確能幫你減輕痛苦。即使在最簡單的情況下，你的幽默也能幫助你改變生病時的煩悶心情。這一點你可以向下麵這位生病的老婦人學習。她在幽默的訴說中減輕了自己的痛苦，也寬慰了朋友。

有一位老婦人在雪地上滑了一跤，不但左臂骨折，更讓她痛苦的是肩關節脫臼；但她還是能夠笑著對朋友說：“如果你有機會滑跤，寧願跌斷手臂，也要護住你的肩膀。”

的確，疾病對人的打擊並不是一件小事，但一個有超脫、瀟灑的生活態度的人卻不會因此而失去生活的希望和歡樂。

不幸的基姆先生病了。醫生徹底檢查完了之後，十分悲哀地告訴他：“你的健康狀況糟透了!您腿裏有水，腎裏有石，動脈裏有石灰……”基姆接口道：“現在您隻要說我腦袋裏有沙子，那麽我明天就可以蓋房子了!”

幽默和“笑”是密不可分的。“笑”是幽默的產品，而關於“笑”的功能，外國人說，“快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥方，它的價值是千百萬，但卻不要一分錢”。中國人說，“笑一笑，十年少”，“笑口常開，百病不來”。

有這樣一個故事：傳說我國清朝有位八府巡按，長期患一種精神憂鬱症，看了許多醫生，都未見效。一天他因公坐船經過山東台兒莊，忽然犯了病，地方官員即推薦一名當地有名的老醫生為他治病，醫生診脈後說：“你患了月經不調症。”巡按一聽，頓時大笑，認為他是老糊塗了。

以後他每想起此事，就要大笑一陣，天長日久，他的病竟自己好了。過了幾年，巡按又經過台兒莊，想起那次有病之事，特意來找老醫生，想取笑一番，老醫生說：“你患的是精神憂鬱症，無什麽良藥可治，隻有心情愉快，才能恢複健康，我是故意說你患了‘月經不調症’，讓你常發笑。”

最新的醫學研究也發現，笑口常開可以防治傳染病、頭痛、高血壓及過度的壓力，因為幽默的笑聲，可以增加血中的氧分，並刺激體內的內分泌，對降低病菌的侵襲大有幫助。而不笑的人，患病幾率較高，且一旦生病之後，也常是重病。

美國作家卡森斯曾擔任《星期六評論》雜誌的編輯。他長期日夜操勞，患了一種嚴重的病——結核體係並發症，身體虛弱，行動不便，痛苦萬狀。雖多方求醫，但收效甚微，不少名醫診斷為不治之症。

後來，卡森斯聽從了一位朋友的勸告，在除了必要的藥物治療外，決定采用一種奇特的幽默療法。他搬離了醫院，住進一家充滿歡樂氣氛的旅館，常常看一些幽默風趣的喜劇片，和朋友們進行幽默的交談，聽人講一些幽默故事，使自己整天處於一種輕鬆歡快、無憂無慮的狀態，每天都出聲笑上好一陣子。卡森斯發現，一部10分鍾的喜劇片可以帶給他兩小時無痛苦的睡眠，他還驚喜地發現，笑可以減輕發炎，而且這種“療效”可持續很久。與此同時，他還輔以適當的營養療法。幾個月後，奇跡出現了，卡森斯居然恢複了健康。

卡森斯總結自己戰勝病魔的經驗，開出一張“幽默處方”，並風趣地取名“卡森斯處方”。其中有這樣一些內容：

“請認清每個人都有內在的康複功能。充實內在的康複能力。利用笑製造一種氣氛，激發自己和周圍其他人的積極情緒。發展感受愛、希望和信仰的信心，並培養強烈的生存意誌。”這一處方的核心是以笑來激發生活的力量、生存的意誌、康複的能力，進而增強精力，戰勝疾病。

莫蒂醫生也在他寫的《笑：幽默的治療能力》一書中指出：臨床實踐表明，笑具有治療的能力。醫生將笑傳給病人，就增加了病人的生活能力。

有些科學家的研究還表明，歡樂和笑能刺激腦部產生一種使人興奮的荷爾蒙。它一方麵能促使身體增加抵禦疾病的能力，另一方麵還能刺激人體分泌—種名叫“因多芬”的物質，這是人體自然的鎮靜劑。這樣，關節炎、某些創傷所引起的痛苦，都會因此而有所減輕。

不過，幽默能減輕人的痛苦，這不是今人的新發現。清代的《祛病歌》就是中國古代已經產生了“快樂祛病法”的有效證明。

生活經驗和科學研究都證明，身體健康的重要保證是“心樂”。有健康的心理，才會有健康的身體。幽默常在，精神開朗，身體就容易康複；反之，如果憂愁悲傷，萎靡不振，疾病就會乘虛而入。