第25章 慶功宴
萬騰fc訓練室中,葉飛和李輝2個人很認真的在訓練,每一個項目都非常的認真去完成,李輝也一直按照葉飛的節奏去訓練。
但是李輝顯然根本不上葉飛的節奏,隨著體力的消耗,李輝的動作也開始變形。
葉飛看到這樣的情況,也適當的減小了李輝的運動量,畢竟葉飛現在的體能,不是隨便一個人可以比的。如果超負荷的運動,也是會給運動員的身體造成一些傷害的。
李輝再次見識到了葉飛的可怕之處,就是總是有用不完的體力,取之不盡用之不竭。
上午的短暫的訓練時間很快就要過去了,葉飛擦了擦身上的汗,很滿意上午的表現,看到午飯的時間到了,葉飛也把啞鈴給放下來,走到李輝的身邊說道。
“現在時候也不早了,我帶你去吃飯,保證讓你記憶猶新”
葉飛壞笑的朝著李輝說道。
聽到可以吃飯了,李輝頓時來了精神,摸了摸自己的饑餓的肚子,興奮的說道。
“終於可以吃飯了,今天上午的運動量實在太大了,消耗了我不少卡路裏,我真的應該好好的補一補”
李輝也沒有想到今天會如此的餓,如果葉飛再不結束今天的訓練去吃飯,李輝覺得自己可能真的要餓暈在訓練房裏。
雙方的意見達成了一致,葉飛帶著李輝朝著家中走去。
葉飛很少在外麵吃飯,所有的飯菜都是葉飛自己做的,為的就是嚴格控製自己的飲食,畢竟要讓保持自己良好的身體素質。
不一會,葉飛帶著李輝來到了家中,此時,葉長明並不在家中,為了補貼家用,葉長明一直在外麵送外賣,雖然辛苦,但是如果足夠努力,一個月也是可以賺不少錢的。
葉飛推開破舊的廚房門,破舊的廚房裏,油煙機上的已經布滿了油,顯然已經很長時間沒有打掃了,老式冰箱製冷發出了巨大聲音,仿佛在告訴人們,他現在已經在帶病工作了,過不了多久,壓縮機就不會工作了。
雖然環境不是很好,但是葉飛已經適應了這裏的生活,有這樣一個住處已經很不錯了。
葉飛清洗了一下菜刀和案板,就開始為自己和李輝準備今天的午飯。
而李輝一個坐在沙發著,環顧著四周。
李輝本以為葉飛的家庭條件會很不錯,但是沒有想到,葉飛生活的並不是很好,一想到葉飛有現在的實力,可想而知,付出的努力是常人無法理解的。
片刻的功夫,李輝就已經把午飯做好,端到了桌子上。
一盤糙米飯燕麥麵包,外加一盤橄欖油拌鮮蔬,還有水煮雞胸肉,簡簡單單的3個盤子,就是2個人今天的午餐了。
李輝吃驚的看著橄欖油拌鮮蔬,實在太簡單,一點食欲也沒有。
李輝看到這些菜,瞬間明白了,葉飛完全是按照C羅的飲食標準來嚴格的要求自己。
C羅表成功的重要原因是保持高蛋白質的飲食,並且一天吃7頓飯。葡萄牙人每3至4個小時就會吃東西,僅早餐就包括奶酪、火腿、低脂酸奶、水果和吐司。
C羅每天的早餐會吃奶酪、火腿,喝一些低脂酸奶。在那之後,他的第一頓午餐會選擇吃雞肉和沙拉,第二頓午餐通常包括金槍魚、橄欖、雞蛋和西紅柿,之後再吃一些新鮮的水果和鱷梨土司等小吃。晚餐通常分為兩頓,第一頓吃旗魚和沙拉,第二頓吃牛排和魷魚等。C羅在接受采訪時說過:“如果是正常訓練,保持較高的能量攝入對你的表現會有所幫助。我吃高蛋白的東西,吃全穀物的碳水食物,還有水果和蔬菜,而且不吃高糖分的東西。”
C羅的成功關鍵在於刻苦的訓練,再加上嚴格的飲食控製,堅持一天容易,一直堅持下去的能有幾個人!很多運動員,在不訓練的時候會去吃火鍋、吃大餐,放鬆自己,可是真正成功的人,有信念的人,他們不容的自己一點的放縱。C羅的好友就說,最不喜歡就是去他家中玩,因為到他家裏除了訓練,就是吃規定好的餐點,沒有一點驚喜!日常點滴的訓練是枯燥的,但是他堅持下來了,所以他才能這樣成功。
很顯然,葉飛一直在努力的執行著這一切。
“怎麽了,看到這些沒有胃口嘛”
葉飛看到李輝的難為情的表情,詢問道。
“沒事的,就是有點淡了,不過還是可以接受的”
李輝立刻回答道,表麵自己不是嫌棄這頓飯。
“剛接觸的時候,我也有點接受不了,但是當習慣之後,也沒有那麽大的反感,今天中午就這樣將就一下,等晚上的慶功宴,你再好好的吃一段吧”
葉飛已經拿起一片麵包,一邊說一邊吃了起來。
飯桌上,氣氛也變了詭異起來。
李輝的表情是不是變的猙獰起來,因為水煮雞胸肉真的一點味道都沒有,這讓身為北方人的李輝,難以下咽。
午飯結束以後,李輝和葉飛在家中休息了一段時間後,又回到了球場上訓練。
由於下午2點多的時候是最熱的時候,這個時候在球場訓練,反倒是一種煎熬,於是葉飛等到天氣涼快了以後,才回到了球場之上,進行訓練。
下午他們的訓練任務就簡單了很多,就是進行一些有球的訓練,有了李輝的到來,有錢的訓練也不那麽枯燥了,訓練的內容也多了起來。
訓練的時光總是那麽的短暫,天色也漸漸暗了下來,此時距離慶功宴開始的時間慢慢接近。
索性兩人直接在俱樂部換好衣服後,就趕往了舉辦慶功宴的酒店,城陽大酒店。
城陽大酒店,是城陽級別最高的酒店,雖然不是5星級的酒店,但是裏麵的消費非常的高,來這裏的人非富即貴,上次馬利也是在城陽大酒店宴請的隊友,可見馬利的家境是多麽的好。
葉飛和李輝從車上走了下來,這是葉飛第一次來到這酒店,也不熟悉,一下車就有禮儀小姐就來到了葉飛他們身前。
“請問先生,你們有沒有預約?”
一個身材曼妙的禮儀小姐說道。
“我們是萬騰fc的球員,今天要來參加慶功宴,你能帶我們去嘛?”
“好的先生,請跟我們來”
在了解了葉飛的身份後,禮儀小姐就帶著葉飛他們朝著酒店走去,不一會,就來到了一個大廳裏。
巨大的大廳裏,擺放著5、6張飯桌,每個飯桌上都精心的擺放著餐具,並且每個餐桌上都配備了一個服務員,隨時為在場的人,端茶倒水。
目前為止,到場的人不多,每個桌子上就坐了幾個人,葉飛他們到的也很早。
看著如此大的規模,看來馬建國也是非常喜歡場麵的人,愛麵子的人。
“葉飛,李輝你們來了!”
坐在飯桌上的李陽,看到葉飛他們幾個來了,立刻打招呼示意葉飛過來。
看到李陽招呼自己過去,葉飛走了過去,在李陽的身邊坐了下來。
“聚餐時候時刻開始啊!”
葉飛看了看手機上的時間,詢問道李陽,葉飛很不喜歡這樣的場合,隻希望盡快的吃完這頓飯。
“隻能等著了,馬總還沒有來,這個宴席開始不了”