養誌之始，務在安己。
—《鬼穀子·本經·養誌法靈龜》
寒川子曰
誌如何養呢？鬼穀子的建議是，養誌要從安己做起。安為定，為靜，安己就是讓自己靜下來，定下來。
讓自己的哪一部分靜下來或定下來呢？鬼穀子沒有明說，但答案是顯而易見的，是心。因為通篇講的是誌，誌從心來，是心中欲望的萌芽。
安心就是讓自己的心境平靜下來，不能浮躁。要心平靜，身先要安定，不要亂動，可以找個安靜的地方坐下，閉目養神，完全地放鬆自己。身定了，心就靜了，就會朝某個方向思考了，誌也就得養了。