第50章用身體素質碾壓對手
第二天訓練，老何問許樂道，“你小子，又溜出去了？”
“給歡姐送早飯了。”許樂搓了搓手說道。
“那五星級酒店，還用你專門跑一趟？”老何狐疑的看著他。
許樂理所當然道，“歡姐說要吃甜水麵，酒店的不好吃。”
老何踹了他一腳，“我天天在這裏，為球隊操碎心，你倒好一直往外跑。你沒有發現你的得分下降的很厲害？”
“體重上來後，跳得沒以前高了，爆發速度也遠不如以前了。”許樂也有些苦惱。
按理說，肌肉更多以後，爆發力會比以往更強，但是他還沒辦法很好的控製身體。
老何點點頭表示理解，他也經曆過這個階段。
他開口說道，
“需要訓練，一個半月的時間，還不太夠。
對於肌肉的應用，需要一個過程。
而且依我看，你現在身高1米95,體重80公斤，還是不夠。
打打這些學生，可能還遊刃有餘，對上那些黑仔，你就沒有優勢了。
至少要增重到90公斤，身高倒是湊合夠用，不過，最好再高個5公分。
吊單杠訓練已經進行了三個月時間了，接下來是一個爆發增長過程。
錯過這段時間，你的身高增長就會停下來。”
“那現在咋辦？在我提高對身體的掌控力之前，應該沒辦法把得分提上去。”許樂托著下巴問道。
老何自然是考慮了這個問題，並給出解決方案，“利用你的身體，你看你現在的體重，還有你那不成熟的掌控力，你可以用你的蠻力碾壓對方選手，強打內線。”
“那跟蠻牛有什麽區別，我主打飄逸風，這樣會不會不夠瀟灑!”許樂對蠻牛有一種天生的排斥。
昨天他看廈大邵元武的比賽，他就有一種不舒服的感覺。
如果他想利用身體打，昨天的比賽得分也不會隻拿28分了。
“這有什麽？你要盡快在實戰中鍛煉出來，時間不多了，5月份就要去參加試訓，然後是選秀。前前後後，算下來時間隻有3個月。”老何瞥了他一眼。
許樂訕訕道，“知道了知道了，剛好這個比賽是個磨刀石，我要把自己磨成一把鋒利無比的利刃。然後在NBA裏大殺四方。”
老何一邊鼓勵一邊打擊道，“你能有這樣的決心很不錯，不過，飯要一口一口的吃。特別是增肌這一塊，一口吃不成胖子。你別給我增一堆肥肉回來。”
肥肉雖然也有爆發力，但是這樣的肉很容易讓人產生疲憊感。
而且也不持久，男人最怕的就是這個，特別是運動員。
“去訓練吧！”老何叫來了兩個陪練的助教。
他們一人拿著一個擋板，頂在許樂麵前。
許樂需要持球對他們的防守進行衝撞，一直懟到內線裏去。
這可以讓他快速熟悉，並且發揮出力量的優勢。
老何看了看場上，把陳俊叫了過來。
“明天對陣邵元武，你有信心嗎？”老何問道。
“有啊，教練！”陳俊在幾場勝利後，信心爆棚，雖然他總是被打爆，但是他越挫越勇。
絲毫沒有因此而灰心。
“很不錯。”老何鼓勵道。
陳俊的競技實力和天賦隻能算二流水平，這在其他學校吃不太開，對H師範來說能招到這種學生已經十分難得了。
所以，老何對他沒有像對許樂那樣打壓，反而以鼓勵為主。
“昨天，我和沈教練研究過邵元武，他在籃下的殺傷力非常強。你明天要做的是，就是不要讓他進到三秒區。其他的，就算是他在三秒區外勾手也好，在外線投籃也好，你都不用管他。”老何細細說道。
“明白了，教練。”陳俊一直覺得，老何對他們的教導和關心，都傾注了心血。
他也明白老何是為了許樂和王子明來的，但是老何花在隊員們身上的心思，一點都沒有偏心。
他覺得球隊能有老何執教，是他們的幸運。
“記住，下盤要穩，邵元武手上的活很好。你不要被他晃暈了，他不跳，你也不要跳。保持你的侵略性，在進攻端，要發大力，消耗他的體力。”老何不厭其煩的教導著。
“知道了，教練，消耗為主。牽製住他，我們就離勝利越近。”陳俊這傻大個，隻是看起來傻，內心很敏銳。
老何拍了拍他的肩膀，“很不錯，繼續訓練。”
他站在陳俊麵前，隻矮了幾公分，整個人的氣勢卻不弱分毫。
陳俊屁顛屁顛的跑去訓練了。
老何又把楊春河叫了過來，“春河，明天打廈大，我要你分擔內線的壓力。不管是協防還是進攻，都需要你的出手，來分攤陳俊的壓力。”
“明白教練。”楊春河木訥的臉上依舊沒有任何表情。
在所有的首發球員裏，他的得分往往最少，不過並不是他的能力最差。
而是，他很喜歡傳球，他怕自己打不好，沒辦法終結進攻。
這是一種不自信的表現，他的場均出手隻有5、6次。
甚至都不如替補球員。
“表現自己，現場有很多球探，你表現好了，說不定，他們會叫你到職業隊試訓。進了職業隊，那不就名揚四海了嗎？賺的多，不必什麽都強？就算進不了職業，以後當個教練，那也是一種出路。所有的出路，都需要你好好表現。不要再藏著掖著了，我看得出來，別人未必就看得出來。”老何當教練就喜歡針對不同的人說不同的話。
打雞血有用就打雞血，激將法有用就即將法。
不管他這個方法是什麽，有用就行了。
俗話說，不管你是黑貓還是白貓，能抓老鼠的就是好貓。
對球員有用的話術，就是好話。
沈教練跟了老何幾個月，感覺自己以前的教練生涯都有些白幹了。
就算沒有許樂和王子明，給老何一樣的球員配置。
老何也能帶領這支球隊走得很遠。
雖然那隻是一支二流的球隊。
沈教練跟老何複盤的時候，老何一盤錄像要看3、4遍以上。
然後把球員在這場比賽中的所有問題都抓出來。
換成任何一個教練都不會有這樣的耐心。
至少沈教練自認為做不到。