第16章 阿走,要跑一起跑!
清晨五點,阿走穿好運動服,拉開竹青莊的大門。
卻一下愣住了。
在門前不隻是有東野光,宿舍內所有的人都已站在哪裏,穿著運動服熱著身。
“阿走,就差你一個了。昨天晚上是不是做什麽夢了。”
尼古調侃著阿走,
阿走突然感覺眼睛有點濕潤。
“誰說的,等下看我不拉爆你。”
“走了,目標江戶川邊的草地,十公裏。”
葉菜子不知什麽時候騎著車來到了門前,吹響了口哨。
“出發!”
“王子,你今天怎麽換跑步姿勢了。”
“我看漫畫裏都是這樣的。”
“我們先走了。”
誠太郎和誠次郎兩人開始加速向前衝去。
“這又不是比賽,慢一點。”
“穆薩,你等等我。”
眾人你追我趕的向目標而去。
阿走跑在最前麵,後麵緊跟著鈴木健和穆薩。
中間是王子、神童。
雙胞胎倆又落到了後麵,
東野光最後押尾。
轉過一個路口,不破茂悄無聲息的來到隊伍裏麵。
對著眾人點著頭。
十個人都不再言語,開始努力向前跑去。
此時的天色還黑,隻有路燈在哪裏指引者人們,
此時十個人化身行者在馬路上飛馳。
讓寂靜的馬路上,隻有刷刷的腳步和呼吸聲。
每個人都抱著一個信念,這次比賽要為灰二和竹青莊,
要為自己跑出最好的成績。
葉菜子在人們身邊來回報著時間和距離。
“最後一公裏了,大家加油。我先走啦,去終點等大家。”
隨著葉菜子的聲音,
大家不同的開始加速。
東野光則在後麵看著每一個人在努力的向前,
一個個鮮活的身體在路燈的照射下,拉長出一個個黑色影子。
這些影子排列在一起,如肩並肩的靠在一起。
東野光感到胸中一股暖意,
耳邊仿佛想起了灰二的話:
“不管跑得再久再遠,你其實都不是孤身一人。無論何時,你身邊都有其他人在一起奔跑著。”
這是灰二給藏原走說的,
今天東野光感覺這話直接擊中自己的內心。
是的,我不是一個人在奔跑,我身邊還有隊友,
哪怕是對手,我也不是一個人。
所有人越跑越快,終於來到了河堤終點。
此時,太陽正好升起,陽光灑在河麵上,泛起片片的紅色漣漪,
這畫麵讓所有人都屏住了呼吸,看著這難得一見的時刻,
肩並肩的站在一起,看著太陽越升越高。
還有河堤上,對大家揮著手的灰二。
……
下午操場上,灰二給大家講著下周比賽的安排。
“下周的比賽看似個人比賽,其實更重要的是團隊的配合。”
“所以,從今天開始我們根據比賽的設置進行特訓。”
“我們團隊十個人先從‘法特萊克跑’開始,逐漸適應不同的跑步節奏和應對。”
“後天大家一起測一下萬米,再根據具體的成績來安排戰術。”
“灰二哥,什麽是‘法特萊克跑’。”
雙胞胎誠太郎和誠次郎同時舉起手問到。
“法特萊克跑,簡單說也叫做隨意變速跑,
就是你這跑步的過程中,可以隨性的去安排自己跑步的速度,哪怕是走路也可以。無論多高的速度、多長的距離,怎樣變化節奏都可以按照自己的心意來安排。
你可以把跑步當成是一種遊戲,一種兒時第一次體驗跑步的遊戲,順著本心就好了。”
“好了,聽我安排,從阿走開始,
每一個人輪流先加速領跑一段時間,再慢下來,再中速變化。
具體時間和長度大家先自己把握。”
“開始,跑。”
灰二一聲令下,阿走帶著餘下的九個人快速向前衝去,
差不多200米後,穆薩上前,領著大家開始慢跑起來,
隨後,神童又上前,以中配速帶著大家跑了起來。
如此循環,直到十公裏結束。
“好了,大家應該已經熟悉了這種跑法,等一下再多增加些變化。慢跑的時長可以增加,加速跑的速度可以更快。
還可以停下來,改成走路。”
“好了,開始。”
隨著灰二再次的講解和安排,大家又開始了新一輪的‘法特萊克跑’。
“這種跑法可真好玩呀。”
誠次郎在人群中突然說道。
“好玩是好玩,就是太費腿了。我都被阿走拉爆了兩次。”
尼古在哪裏抱怨著。
“好了,等下我要加速了。大家全力跟我衝。”
神童一來到領隊,就開啟全力衝刺,讓大家剛平穩的心又奔騰起來。
“神童,你慢點,我不行了。”
王子在哪裏輕聲說到。
“行,大家跟著我快走,可以了吧。”
“你這是走路嗎,比跑步還快。阿光你停下了。”
“不破你等下輪到你慢點。”
“不破,你也學壞了,是不是。”
幾個人輪流在隊伍裏麵變幻著花樣,突快突慢,突跑突走,
讓所有人都有了生不如死的感覺。
沒想到這種變速跑更變態,更折騰人。
以至於到最後,大家隻能慢慢走著來到終點,
然後一屁股都坐在了草地上。
大口喘著氣,心裏想著這是誰發明的跑法,看著是美酒,其實是毒藥。
“好了,都起來,還有最後一組。”
此時的灰二化成魔鬼,凝視著大家,大家隻能掙紮著爬起來,開始最後的瘋狂。
“我不行了,誰能說點有動力的話。”尼古第一個開口道。
“蒼井天發新碟了。”不破茂說到。
“換一個,這都膩了。”
“買彩票中大獎。”穆薩說到。
“切,換一個。”
“火影上新了。”王子喊道。
“我們又不看動漫。換一個。”
“我們的粉絲突破五千了。”神童說到。
“太少了,不夠。”
“我老家寄來了蜜瓜,一起吃。”鈴木健喊道。
“我們早偷吃了。哈哈哈。”
“不要!”
“看,那邊過來兩個大凶美女。”東野光喊了一嗓子。
“哪裏,哪裏。”
大家呼啦一下都向前跑去。
“阿光,你騙人了。找打。”
“好了,好了。晚上我給大家做幹鍋肥腸還不行嗎。”
“不,還要麻婆豆腐。”
“還要韭菜豬肝。”
……