第四十章 借操場訓練
九運會在11月11日晚上舉行開幕式,到11月25日結束。
今天是11月9日,運動員提前兩天到達,一則是為了適應這裏的場地,二則是適應這裏的環境飲食,種種原因,必須要提前到來。
第二天,鍾響習慣性的早起。
羅家鑫也起得很早,鍾響洗刷完畢,羅家鑫已經在賓館外麵等待。
運動員來到運動會舉辦地,並不隻是參加比賽,然後休息,幾乎與平日裏訓練一樣,隻是訓練量比較輕。駱主任負責田徑小組,主要是管理短跑。昨天就已經在廣州一所中學,借用了操場。
鍾響來到賓館外,羅主任已經等待,身邊右邊站著羅家鑫,左邊站著一個身材有些健碩高大的青年,看上去與羅家鑫年齡差不多。
“好了,你們訓練習慣很早,這就去訓練場地。”
坐進轎車,出了賓館,一路向東,拐拐繞繞,走了大約二十分鍾,這才來到學校。在車上,駱主任向鍾響介紹了這個青年:“王良,與你們一樣,都是百米二百米運動員,本在國家隊訓練,這次回到省裏,代表齊省參賽。”
王良?
鍾響沒有印象,再後來幾年,似乎也沒有出現過。鍾響對王良不了解,同樣王良對於鍾響也不了解。倒是與羅家鑫很是熟悉,兩個人是不是聊上幾句。
到了操場駱主任沒有下車,在車內休息。駱主任這幾天很忙,晚上睡得又晚,起的這麽早,自然還有些疲憊。駱主任不懂百米二百米訓練,所以幹脆在車內睡覺,也不插手三個人的訓練。
此時天色還沒有亮,操場隻有他們三個人。到了操場,三個人開始跑步。
跑了三圈,王良就不再繼續跑,鍾響與羅家鑫還在繼續。
“這個王良,是去年進入國家隊的。教練是之前的教練,與陳老的訓練方法不一樣,所以咱們訓練不到一塊去。”羅家鑫一邊跑一邊說:“這個王良成績還算不錯,所以才淘汰了尹金濤李明博兩個人。”
鍾響有些驚訝,尹金濤李明博可是在選拔賽上跑了10秒50,一個跑進了10秒50 。能把兩個人直接淘汰,確定比賽名額的王良,成績應該不錯吧。
“他能跑到多少?”
這一點鍾響很是好奇,不管怎麽說,沒有一些成績,不可能直接淘汰尹金濤與李明博。
“大概能跑到與你差不多吧,一般都是10秒48,10秒49左右,而且成績穩定。”
羅家鑫語氣有些認真:“要是較量起來,我還真沒贏過他,不論是百米還是二百米。”
“你的百米成績與他差不多,你也是健將的成績,為什麽沒有進入國家隊?”
這一點鍾響很是好奇,能進國家隊,必須需要參加過大型比賽?成績不重要嗎?
“你或許不相信,在陳老來到省體工隊競管中心之前,我的百米成績一直徘徊在10秒8左右,狀態差了,隻能跑11秒多。”羅家鑫有些感慨,或許我不適應之前那種教練的訓練方法,成績始終無法進步。直到陳老來了,短短半年多,我的百米成績,就提升了這麽多。
鍾響有些驚訝,鍾響是因為有金手指,所以才會進步神速。羅家鑫短短半年,百米成績提升這麽多,足以說明陳老的確是一個合格的,起碼訓練方式適合羅家鑫的教練。
同時,鍾響也漸漸明白,楊剛為什麽鬱鬱不得誌,訓練方法得不到認可。因為隻有極少一部分人,能夠適應陳老還有楊剛的訓練方式。這種與國外短跑理論極其相近的訓練方法,隻有身體要求達標了,才會出成績。
足足跑了十幾圈,東方的天空方亮,鍾響這才與羅家鑫停止慢跑。
休息了足足十幾分鍾,疲勞還沒有完全緩解,羅家鑫向鍾響說道:“這個王良,與我是老鄉,同時又是好朋友,這一年多沒見,我去陪他訓練。他的訓練方式,與咱們不一樣,你就自己訓練吧。”
鍾響沒有跟著過去湊熱鬧,這個王良性格是很開朗,或許鍾響年齡太小,王良不怎麽願意與鍾響有過多的接觸。與羅家鑫這個什麽人都能玩到一塊去的人不同,與王良之間,鍾響也不像有什麽交集。
“自己訓練就自己訓練吧......”
鍾響也已經休息的差不多,開始訓練衝刺,訓練彎道。
直到太陽升起,駱主任帶著早餐送了過來。吃著早餐,一些練習中長跑的運動員也陸陸續續的來到了這個學校的操場。或許已經與學校溝通過,一些學生,看著他們訓練,卻被鐵柵欄攔住,操場大門也被鎖死。
鍾響雙眼觀看這些中長跑的運動員,忽然眼睛一亮,看到一抹熟悉的身影:“邢惠娜......”
鍾響猜測能夠在這次九運會上遇到這個長跑女名將,沒想到真的見到了。
不論是張即可還是邢惠娜,此時都才是剛剛初露鋒芒的少年,還沒有取得未來的輝煌。在跑道上奔跑,也不會引起別人的注意。
操場就這麽大,近百個運動員在這裏訓練,總會有些時候互相幹擾。跑道上練習衝刺的也有,長跑的也有。操場中間,也有熱身的,做其他動作訓練的,也有練習跳遠的跳高的......
“算了,我還是給你們讓道吧......”
鍾響選擇了在操場西麵,靠近最西麵的跑道上,開始訓練。羅家鑫與王良則在東麵。羅家鑫兩個人互相給對方掐表練習,或是一起衝刺。到了鍾響這裏,略顯孤單:“等到九運會過後,我取得了好成績,你們不會因為我年齡小,而刻意躲著我吧。”
體育競技,就是成績論。王良固然驕傲,也是因為他的成績,實力擺在那裏。
衝刺,起跑,或是六十米衝刺,一百米衝刺,兩百米三百米衝刺。鍾響累了就停下來,做鴨子步,做蛙跳訓練。壓壓腿,或者圍著操場慢走一圈。
獨自訓練除了有些孤獨,鍾響倒是感覺很自在。
“前麵的讓一讓...讓一讓......”
鍾響正在慢走,不知不覺間,走到了操場內側。這個時候身後傳來一陣聲音與腳步聲,鍾響這才回過神來。連忙躲避讓開。七八個練習長跑的男女運動員,喘著粗氣從身邊經過。
這一刻,鍾響有一種自己是路人的感覺,沒有名氣,沒有人認識自己,沒有人與自己說話。
搖了搖頭,鍾響靠近操場外圍慢慢走著,打開了屬性框。
姓名:鍾響
年齡:15
職業:學生
技能:直線衝刺(初級,10秒衝刺)
彎道衝刺+(初級,未激活)
體能:73%
柔韌:16+
力量:17+
耐力:18+
反應:19+
成長值:987.63%
得到陳老係統的訓練,鍾響身體各方麵屬性都有了增加。特別是反映,增加最多。耐力更是出色,因為練習200米,經常耐力訓練,得到了很大的提升。
“以我現在的各方麵屬性,成績應該有不少進步。力量增加了,耐力增加了,特別是反映,我的步頻變得更快。”
屬性值不斷增加,但是卻沒有因為屬性值的增加,現在成績有飛的提升:“隻是不知道,我現在能跑多少秒?”
與楊剛一樣,陳老最後也玩起了神秘,十幾次測試,也不向鍾響羅家鑫說一下現在的成績。以至於鍾響,現在心裏沒底。
“屬性增加,就算不能提升太多,也應該提升不少。”
鍾響看著屬性框,這一刻有些猶豫:“成長值不足以讓直線衝刺再次升級。我現在有200米比賽,我的彎道速度有些慢,要不要把彎道衝刺提升到初級?爭取成績再上一層樓,拿一個好名次?”
“那麽剩下的成長值,要不要加在屬性上?要加在什麽屬性上?”
本以為九運會開幕之前,成長值能夠提升到1000大關,不知道能不能讓直線衝刺再次升級。可惜,到現在,成長值沒有突破到1000大關,而鍾響現在,也不知道直線衝刺,需要多少成長值才能夠升級。
“陳老病了,恐怕這次病好了,也需要休養,不知道能不能再次重臨賽道,繼續執教,好想你啊楊剛教練。”