第三十四章 確定專項
“各就位......”
陳老親自法布施令,聲音洪亮,在整個體育館回**。
鍾響雙腳踏在助跑器上,心裏平靜無比。
雖沒有跑過二百米,鍾響也不是一次看別人跑過。理論知識還是懂得一些的,隻要掌握一些技巧,就能跑好。
羅家鑫心裏不平靜了,扭頭看著鍾響,心裏有些苦笑:“與這個變態跑二百,不知道這家夥以前有沒有跑過。我二百米後半程耐力不足,要是被這家夥超越,那可就丟臉了。”
羅家鑫主攻是二百,百米反而不是主攻項目。二百米是羅家鑫的驕傲,在整個省體工隊。羅家鑫可是雄踞第一很長時間了。鍾響在百米上,羅家鑫無可比擬,二百上要是輸了就不好看了。
“這家夥百米都是菜鳥,二百米應該更菜...”
羅家鑫心裏不斷安慰自己,小聲向鍾響問道:“你以前跑沒跑過二百米?”
鍾響還沒說話,陳老嗬斥聲就傳了過來:“競技要專心,不要分心。你這麽害怕對手,還怎麽比賽?”
羅家鑫被陳老嗬斥,鍾響莫名想笑。羅家鑫這家夥,被自己嚇怕了。二百米,鍾響還真沒有正式跑過,但是之前練習百米的時候,為了練習耐力,楊剛可是每次都安排跑二百米。
現在鍾響似乎明白,楊剛那個時候或許已經開始培養自己的二百米了。而且還講過一些二百米的注意事項,彎道如何加速衝刺。
隻是沒有經過正式的比賽,說是沒有跑過二百米也過得去。沒有正式參加過而百米比賽,甚至沒有與別人一起跑過,卻不代表鍾響一無所知。
“預備!”
“啪......”
槍聲響起,鍾響與羅家鑫幾乎第一時間起身。鍾響反應很快,羅家鑫也不慢。兩個人幾乎同時起身,而鍾響相應的快了一線。
二百米起跑就在彎道,以前楊剛訓練鍾響二百米耐力,就是這麽跑的。鍾響現在才明白楊剛真正的意圖,就是培養自己的二百。彎道加速,內臂擺動幅度相應小一些,外臂擺動幅度相應大一些。
步幅相應保持穩定,身體向內線略微傾斜......
這些技巧幾乎本能的在鍾響身上體現出來,鍾響感覺彎道衝刺,雖不如百米那麽快速,卻也相差不是很大。
“不錯...”
鍾響彎道衝刺,動作雖不是很完美,甚至有些業餘,與專業相比還有不小的差距,但是速度並不慢!鍾響在外側跑道,羅家鑫在內測跑道。兩個人幾乎並駕齊驅,這種並駕齊驅,到了直線,內側運動員會立即被拉開距離。
羅家鑫感覺到了很大的壓力,他是專項二百,主攻二百。他很明白在彎道外側鍾響與他並駕齊驅代表了什麽意義,到了直線,如果鍾響耐力充足,以鍾響的速度,自己有輸無贏。
“這個變態,還給不給人活路?這是砸我的飯碗,以後我還怎麽立足?”
羅家鑫不斷提速,想要超越鍾響。
彎道很快過去,馬上進入直線跑道,羅家鑫心裏莫名一慌,鍾響竟然超越了羅家鑫半個身位!
進入直線!
“二百米不是一百米,看你有沒有這種耐力!”
羅家鑫心理安慰著自己,一般百米運動員,沒有經過專業訓練,後半程明顯會耐力不足,速度必然會因此下降,影響整個而百米賽道的成績。
鍾響速度降慢,就是自己的機會。
“直線衝刺!”
鍾響忘記一切,直接開啟直線衝刺技能。全力奔跑,沒有任何的顧慮。這一刻心中沒有輸贏,隻想讓這一個二百跑的完美,達到自己心中想要的完美結局。
彎道衝刺,鍾響耗損了不少體力,感覺雙腿有些酸麻,特別是彎道內側的那一條腿,吃力很重。彎道百米,比跑百米還要耗損體力。鍾響隻有直線衝刺技能,幾乎用盡了全力,這才與羅家鑫並駕齊驅。
進入百米直線跑道,鍾響心裏一鬆:“進入直道你就輸了!”
直線衝刺開啟,鍾響瞬間感覺渾身的疲憊似乎不翼而飛,雙腳變得輕盈,呼吸變得順暢。瞬間速度提升到了極致!
羅家鑫看到鍾響進入直道,速度不降反升,瞬間拉大與自己的距離。而自己的速度雖然也在提升,卻根本跟不上鍾響的節奏。心中一驚,羅家鑫隻想罵人:“這個變態,竟然有這麽好的耐力!”
“這次完了...輸得很難看。”
豈止是難看,衝線的時候,鍾響拉開羅家鑫至少近三四米的距離。
“呼呼......”
鍾響扶著膝蓋劇烈的喘息,感覺肺部要爆炸一般。短跑是無氧運動,全憑一股氣支撐。這一停下來,哪怕此時是農曆九月,快十月的天氣,鍾響渾身汗水瞬間冒了出來。
“呼呼...”
羅家鑫也劇烈的喘息著,苦笑著看著鍾響:“我現在終於可以理直氣壯的叫你一聲變態了。”
鍾響一怔,苦笑搖頭,懶得去理羅家鑫,這個外號鍾響不喜歡。
“教練,成績......”
電子計時器並沒有被陳老啟用,而是用秒表計時。
陳老已經六十多歲,從二百米起跑線要跑到二百米終點處計時,一路小跑,著實累的夠嗆,喘息比鍾響羅家鑫還要劇烈。陳老身體本應該很硬朗,隻是現在已經有些病症出現,身體一天不如一天。
喘息好一會兒,陳老拿起秒表,臉上帶著驚喜:“不錯,超出我的預料......”
“鍾響跑了20秒75,家鑫也突破了自己的成績,跑了21秒19.”
陳老臉上笑容越來越多:“按照慣例,手計加上0.24秒,鍾響跑進了21秒,成績為20秒99。家鑫跑了21秒43,比之前成績進步近0.3秒。”
的確如此,羅家鑫曆史最好成績就是21秒71,在九運會上,隻跑進了複賽,就被淘汰。今天能跑到這個成績很不錯了,突破了自我。這讓鍾響感覺到有些意外,出乎意料。
“不過你們不要驕傲,不要說與國外二百米悍將相比你們多有不如,就算是國內,也有很多人在二百米比你們強出太多。”
陳老微微沉吟:“還有一個月的時間,你們爭取成績再進一步。如此一來,你們兩個人都參加九運會百米二百米項目。”
鍾響點了點頭,專項就這麽確定下來。陳老的話,卻讓鍾響腦海之中浮現一幕幕畫麵。
重生之前,在國際二百米賽道,那些飛人大戰,二百米能跑進20秒,特別是牙買加那個黑色閃電,不僅把百米紀錄提升到恐怖的9秒69,二百米更是跑出19秒30,打破了世界紀錄,創造無可超越的人類極限神話。
鍾響在百米,在二百米成績上,與未來這位飛人,有著雲泥之別,根本就無法比擬。
10秒46與9秒69,有著近一秒的差距,20秒99,與19秒30有著難以跨越的差距,相差近兩秒。短跑運動的成績提升,越是往後,提升越是困難。哪怕0.1秒,都要付出巨大的努力!
“想這麽多幹什麽,08年奧運會還有六年多的時間,我擁有係統,未必在那個時候,不能與博爾特一較高低!”博爾特恐怖的速度,相信在每一個短跑運動員心中,都是一座大山一般難以超越,而且帶來巨大的壓力。鍾響也不例外。鍾響的目標不僅僅是國內,而是衝出國門,與國外短跑悍將一較高下。博爾特,始終無法避開,必須要麵對。
“是該努力了......”