第24章改變
“嘀嘀嘀……小玖起床啦!小玖起床啦!”
手機裏的鬧鍾呼啦啦的叫喚了起來。
顧玖揉了揉滿是朦朧的雙眼,從枕邊拿過手機,在看到時間的那一刻,她打了個激靈,頓時瞌睡全無,猛地坐了起來。
退役後這麽多天以來,這還是她第一次被鬧鍾吵醒,以往生物鍾先生可是早早就主動叫醒她了!
不過,這也是沒有辦法的事!
昨晚被白笑長那家夥騷擾得完全斷了思路,為了今天一早給大家帶去訓練計劃,她不得不連夜趕工!
偏偏又沒有電腦,一邊要查手機,一邊要結合隊員的特點,對那些訓練計劃進行有針對性的修改,然後便是全手寫手繪出這些通俗易懂的訓練計劃……
不知不覺就搞到了淩晨兩點多。
睡前……顧玖第一次擔心生物鍾先生會失約,很有先見之明的定上了很難得使用的鬧鍾。
早晨五點四十五分!
隻睡了三個小時的顧玖已經洗漱完畢,走出了宿舍樓。
經過教學樓時,依然能夠看到教室裏傳來的星星點點。
操場上,依然有那些田徑專項的隊員在訓練。
這一次籃球場上!
高一四班這群少年總算沒讓她失望!
包括菜鳥彪姐在內,總共七人,無一例外,悉數到場。
李浩然、張東亮、麻杆幾人此刻已經在籃球場上投開了!
王辰軒還拉著彪姐在一旁單獨教他一些基礎性的防守知識。
小虎自己拿著一個籃球,在場邊不斷練習著一些基礎性的運球動作,熟悉球感。
“很好!”
顧玖拍了拍手,宣告了自己的到來……
“顧教練,你終於來了,我想學你那手‘拜佛’……教教我嘛!”
今天的張東亮就像變了個人似得,在見到顧玖真身時,也顧不上投籃了,把球扔給籃下的肥龍,便屁顛兒屁顛兒的跑到了顧玖麵前。
顧玖驚詫的望著這個一臉訕笑的家夥,笑笑沒說話。
直到大夥兒都圍了過來,這才開口道:“那些動作以後再練,我看了一下你們的作息時間,早上七點半就要開始早自習,七點鍾我就必須結束訓練讓你們去吃早飯,所以我們現在隻有一個小時的訓練時間,我們必須好好利用好這一小時的時間!”
聽到顧玖這話,張東亮瞬間焉了……
昨天打完球後,他已經徹底被顧玖征服,昨晚躺在**,腦海裏一直浮現的都是顧玖那出神入化的“拜佛”動作!
他發了誓一定要學會這招……
沒想到一大早就被潑了一盆冷水。
不過顧教練發了話,大家也不好多說什麽!
跟著顧玖開始做五分鍾的熱身!
熱身運動做好之後……
顧玖下一個訓練項目很常規,就是圍著籃球場下方那個標準400米的跑道跑五圈。
雖然彪姐一臉難堪,不過還是跟著跑了起來。
顧玖也沒閑著,陪著他們跑著。
在跑步的過程中,她不止一次看向籃球場……
可惜那天早上看到的夏安喬,今天似乎並沒有來。
跑圈完畢後,大家都有些喘……
顧玖並沒有讓大家休息的打算,她彎腰拍手喊道:“抓緊時間,趕緊跑回球場,下一個訓練項目……接球三步上籃!”
“啊!都不能歇一下嗎?”平時很少運動的彪姐跑完兩千米都快癱了,忍不住吐槽道。
顧玖望了他一眼,又望了望其他人!
其他人亦是如此。
顧玖喊道:
“隻有半個月了,你們想不想拿全校冠軍,想拿冠軍,就趕緊加油訓練!”
接著她又補了一句:“這些可都是職業隊的訓練方式,其他班可沒有這種待遇!”
冠軍!誰不想拿?做夢都想……
而且這可是職業球員的訓練方式呢,如果從現在開始接受職業訓練,就算以後不打職業是不是也比平常那些同齡人厲害得多。
到時候豈不是可以在籃球場上呼風喚雨,成為所有人眼中的焦點?
聽到顧玖這話,張東亮、李浩然、麻杆眼中一亮,就像打了雞血一樣,趕緊衝上了籃球場。
“軒子,我咋感覺被你們坑了啊!”
“你說我可不可以現在退出啊?”
“人家後悔了!”
彪姐看東子他們加速了,忍不住在身後拽了拽王辰軒的衣衫,一臉愁容道。
“彪姐,加油,你知道人家在背後怎麽說你的嗎?”王辰軒邊跑便應道。
“說什麽?”彪姐皺眉。
“說你不像個男人呐!”王辰軒不假思索!
“特麽的,人家哪兒不像男人呐?不就是喜歡和女孩子在一起玩而已……哪個混蛋說得,我要弄死他!”彪姐居然怒了!
“全年級都這麽說!”王辰軒笑道。
彪姐沉默了!
其實在這個敏感的年齡……對於外界的情況,怎麽可能不知道!
“彪姐,在比賽上好好讓他們看看你男人的一麵!”王辰軒補充了一句!
彪姐沒喊累了,沉默不言的點了點頭,跟上了王辰軒的步伐。
這一幕,顧玖看在眼中,微微笑著,然後加速跑到了小虎身邊。
“小虎,你運球很不錯,對於比賽節奏的掌控和傳球的時機都把握得很好,我昨晚想了一下,準備讓你擔任球隊的主力控衛!”
小虎聞言停了下來,眼神閃爍,一臉震驚。
望著顧玖希冀的眼神,他吞吞吐吐道:“顧教練,我真的可以嗎?”
顧玖笑著點頭道:“你要相信你自己,隻要你自信,這個球場沒有人能夠阻止你……加油!”
小虎突然要哭了……
顧玖揉了揉小虎的腦袋,朝前方跑去。
小虎使勁咬著唇,跟了上去。
這第一天的運動量,顧玖就提了上來……時間隻有半個月,一刻時間都不能浪費。
針對有基礎,運動能力不錯的張東亮、李浩然、麻杆以及小虎……
接球三步上籃……
不停歇跑動中急停跳投……
包括三分試投!
這些訓練項目一個接一個!由王辰軒負責監督訓練。
彪姐和肥龍則被顧玖單獨安排在另一邊。
肥龍進攻,彪姐防守……
顧玖不停在一旁指點彪姐的防守姿勢和步伐。
也不知道彪姐是不是被王辰軒的語言刺激到了,防守得格外賣力。
麵對肥龍的力量壓迫,他不再“又撞著人家啦”,“又定著人家啦”的叫嚷了……
僅僅才過了一天,大家都有了不同的變化。
顧玖開始有些期待不久後的校運會了!