第10章 宮璿協助訓練
劉力三人雖然理論上大致了解了,但是實際運用上可就不一定行了。陳悶想了一個辦法,求宮璿幫忙,實地演練。
“喂,宮璿,你現在有空沒有?”陳悶撥通了宮璿的電話。
“幹嘛?”宮璿有些意外,這家夥怎麽會主動給自己打電話。
“我們班在練習防守,現在缺一個懂球的人幫忙,我想了想好像認識的人裏麵就你最合適了。能幫個忙嗎?”陳悶很誠懇地說道。
“哼!求我幫忙可以,你說幾句好聽的。”宮璿終於找到機會了,就沒聽這家夥講過讓自己聽起來舒服的話。
陳悶想了想,實在不知道怎麽說,隻好用手將話筒捂住,向陳宇等人求助。
“你就說,你長那麽漂亮,內心一定也很漂亮,來幫幫我吧,我真的很需要你。就這麽說,保證拿下。”陳宇保證道。
陳悶心裏犯嘀咕,上次聽你的被罵慘了,這下行不行啊?不過聽起來倒是挺好聽的,應該沒問題。
“你看你長那麽漂亮,內心一定也很漂亮吧?來幫幫我吧,我真的很需要你。”陳悶對著電話說出了長這麽大為止最深情的一句話。
電話另一邊宮璿聽了心裏莫名地很開心,但是又覺得這話不像這木頭能說出來的,或者說感覺上不是那個叫陳悶的人了。不過管他呢,好聽就行了。
“行!怎麽幫?”宮璿心裏爽了,自然願意幫忙了。
“你現在換上運動裝來籃球場,我在籃球場門口等你。”陳悶道。
“行,等我。”宮璿說著便掛了電話開始換衣服。
“喲!這是真的單約了嗎?還要換衣服呀!嘖嘖……看來是真的淪陷了。”黃芳看到宮璿很開心地掛掉電話去換衣服,不自主地就開起玩笑來。
“滾蛋!我就是去幫忙,別亂說,他們班籃球隊都在呢!”宮璿一邊換衣服一邊解釋。
“是嗎?有沒有帥哥啊?帶我一起唄!”黃芳湊過來央求道。
“那誰曉得,你要去就趕緊換衣服。”宮璿根本就不停止動作,一邊換一邊說。
黃芳一聽也趕緊換上運動裝,跟著宮璿一起去籃球場。
遠遠望去,陳悶在籃球場鐵欄門口正往這邊看。
“看人家還在門口等你呢!真是細心呀!他要是對我有意思,我都淪陷了。哈哈……”黃芳一邊走一邊開玩笑道。
“你喜歡呀?那我幫你說說?”宮璿笑道,隻是心突然咯噔一下,不知道什麽感覺。
“別!你倆不是一對嗎?我可不做小三。”黃芳趕緊拒絕道。
“誰跟他是一對呀!我就是看他傻,找他做苦力的。”宮璿趕緊解釋道。
“那你要是這麽說,我可真跟他好了。”黃芳收起笑容說道。
宮璿一看黃芳突然認真起來,心裏一下子就難受起來,愣了幾秒鍾,回道:“那你就跟他好唄!又不管我的事!”
黃芳突然大笑,道:“騙你的啦!瞧你那損色……”
宮璿心情一下子放鬆了,倆人笑嘻嘻地來到陳悶麵前。
“帥哥,我是來看你們練習的,不介意吧?”黃芳一見到陳悶就開玩笑。
“當然不介意,你來了更好。”陳悶開心地回道。
三人走進球場,向陳悶他們占的那個半場走去。
球場突然來了倆大美女,一個短發幹練簡約,一個長發飄飄,兩種不同風格的美女,一下子把大家的目光都吸引過來了。
“嗨!美女,又見麵了。”劉力見到宮璿打招呼道。
宮璿還以微笑。
“這位美女沒見過,怎麽稱呼?”劉力看著黃芳問道。
“我叫黃芳!”
“你好,很高興認識你!”劉力說著便要去跟黃芳握手。
陳宇一看,乖乖,陳悶一下子找來兩個這個等級的美女,真是的,怎麽也不早說認識這樣的,不然自己也不用到處尋找目標了。一看劉力要上去占便宜了,陳宇趕緊搶先一步,上去跟倆人打招呼。
“你東哥看不下去了啊!雖然是美女,但是你們也別表現的跟沒見過女人似的,多影響我們寢室的形象。”吳東一本正經地教訓道。
劉力倆人有些不好意思的笑了笑,正在這時,吳東突然上前,笑道:“兩位美女好,我叫吳冬,很高興認識你們。”邊說邊伸手想去握手。
宮璿倆人都笑了笑回禮,沒有伸手。
劉力和陳宇正想罵吳東畜生,一看吳東被人拒絕了,忍不住大笑出來。
陳悶見大家也熟絡一點了,便開口道:“我們在練習聯防,需要實際演練一下,但是缺少假扮我們對手的人,所以請你們來幫個忙。”
“哦!就是讓我們假扮你們的對手進攻,你們練習防守陣型?”宮璿道。
“對,就是這個意思。美女看起來很懂球啊!我也很懂,而且很喜歡打,有空可以交流交流。”陳宇趁機聊聊宮璿。
“要不要臉,你那點皮毛還是悶騷教你的,要不是你不懂什麽叫聯防,悶騷也不會找人家來幫忙。”吳東毫不留情地揭穿陳宇。
眾人大笑,隻留著陳宇有些尷尬。
陳悶給宮璿和黃芳大致交代了一下,隻需要她們抱著球跑就行,不需要她們真打。
“好了,下麵我們就開始演練,我會一直提示誰該怎麽做,大家注意集中精力。”陳悶在開始前給大家提醒道。
陳悶等人站好自己的位置。
“黃芳,你現在站到我這邊,這是我的防區。宮璿你拿著球從中線那裏走過來。”陳悶指揮道。
黃芳走到陳悶的防區停下,時不時地看一眼陳悶。
宮璿抱著球從半場走了過來,走到即將進入三分線時,陳悶讓她停了下來。
“大家記住,持球人隻要在三分線外,我們都不要動,但是一定要保持始終看著球,知道球在什麽位置。”陳悶提醒道。“現在宮璿在正對籃筐的位置,你們看,她跟籃筐直接一點阻礙都沒有,必須要立刻將她趕到一邊。老姚,你先上前把宮璿趕到我的防區夾擊。”
姚生立刻上前逼搶。
“宮璿你往我這邊走,我現在要上前跟老姚夾擊宮璿,劉力你要上提,吳東往阿力那邊移動兩步。”陳悶提醒道,然後上前夾擊宮璿。
“宮璿將球傳給黃芳,黃芳抱著球往陳宇方向跑。老姚要及時回到自己的位置,阿力回自己的位置,陳宇上提,吳東移動到陳宇方向一兩步。”陳悶繼續指揮。
“黃芳停下。大家看到沒有,黃芳現在停在我和陳宇的共防區,那我倆就得對他進行夾擊,黃芳繼續往陳宇的防區跑,我就得退回來,吳東就得上前與陳宇一起夾擊黃芳。”陳悶邊說邊演練。
“現在我們換個位置,黃芳去老姚的防區。”陳悶繼續帶領大家演練另一種情況。
“大家看到了吧?不管球到哪裏,持球人麵前始終麵對著兩個人的夾擊,他必須要停球或者傳球,即使勉強投籃,命中率也不能和正常投籃相比。”陳悶道。
經過這麽一演練,大家明白了,原來說那麽多,實際做起來就這麽點事情。
“你們覺得這簡單,是因為我們現在是在演練,而且有我的提醒。下麵我們來一次真實模擬,我不提示大家,看看效果如何。”陳悶道。
黃芳再次來到陳悶的防區,宮璿再次從正麵走來。這次沒了陳悶的提醒,姚生根本不知道及時上前逼搶,還是陳悶提醒了他才上去。他上去以後劉力和吳東根本不知道怎麽移動,陳悶又不得不提醒他們。如此這般,陳悶不得不帶著大家重複訓練,直到他不提醒,其他人也知道該怎麽做。
練習了聯防,接著便是怎麽破解對方上中。還是一樣,先是陳悶邊做邊提醒,直到後來不需要提醒大家也知道該怎麽做了。
“雖然大家都知道怎麽做了,不過這還是不行,因為這速度太慢了,真正的比賽要比這速度快,強度大,還有各種身體對抗,所以大家不要太開心。”陳悶怕眾人驕傲,便提醒道。
“說得對,你們這跟過家家似的,要不要試驗試驗效果怎麽樣?”
這時場邊突然傳來一個聲音,將陳悶等人的目光吸引了過去。