十八、八極拳法

“八極拳源自明代戚繼光,是內外兼修的功夫，於外強身健體、防身自衛，於內調息、調心、調神。練習八極拳有慢拉架子，快打拳，疾打招之說，”張教頭耐心講解。

八極拳屬於短打拳法，具有挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。對於每個練習者，在做八極拳時，要剛勁、樸實、動作迅猛。發力於腳跟，行於腰際，貫至指尖,故暴發力極大，極富有技擊之特色，”張教頭一邊口傳一邊演練，高元一邊領會一邊模仿。

其實，練習八極拳最大的難點在於，要求練習者具備超強地輾轉騰挪、跳躍、平衡能力。很多人練拳之前先練站樁、練梅花樁，尤其像少林武僧練挑水，就是為了提高這些基本功水平。

除此之外，修習八極拳還要求練習者有強大地心肺功能。

因為擊打八極拳時，整個人處於急速運動狀態,就如同短跑運動員的百米衝刺，不像太極慢悠悠循環往複，要地就是一個氣勢剛猛。修習者若沒有強大地心肺功能，打兩拳就氣喘籲籲還怎麽製敵？所以很多八極拳練習者練拳之前先練習長跑、遊泳來提高心肺功能。

真正地拳法並不複雜，主要的功夫都在於基本功。

所以，人們常聽說某某習武者練習打樁幾年,練習梅花樁幾年等等，若這些基本功到位了，再修習拳法那就是水到渠成，否則變成了花架子，套路而已。

高元自從淬血層次圓滿後，不但具有了普通人難以練成的，媲美國家級拳擊手的兩牛之力，而且本身經脈貫通，身體的平衡能力、心肺能力都是一流，基本功無需訓練即可迅速切入拳法，這樣就是省去了習武者絕大部分的練習時間。

如果說一個有資質的練習者，需要十年的時間打牢基礎後才能真正練習拳法，而高元卻從一開始就跨過了十年的準備期。

張教頭在測試高元的基本素質時，雖然心裏早有準備，卻依然被一係列高標的數據所驚訝：力量優、速度優、平衡優…，這種人才不練武簡直遭天譴。

接下來的事情就簡單了。

如同張無忌修習乾坤大挪移一樣，別人要窮其一生才能練成寥寥數層，而有了九陽神功做支撐的張無忌卻隻需要區區幾天就能練到頂層，原理雷同。

八極拳法分為八式名稱：撐掌，撐錘，降龍，伏虎，懷抱拳，合抱掌，探馬掌，劈山掌，訓練講究頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的應用，也就是讓人全身的各個部位都能成為武器，練成後普通人根本不能近身，全身都是攻擊點！

高元在張教頭看待怪物般的眼光中飛速進步，短短一周便把八極拳的金剛八式了然於胸，打出來虎虎生威，相當於走了尋常武者十餘年之功。

接下來再想提高，就需要實戰淬煉了，再高超的武藝沒有經過實戰的錘煉都隻能是花拳繡腿，躍躍欲試的高元早已按捺不住要踏入第三層對決場！

高元初來乍到，幾乎不認識武館的人，連找個切磋的人都沒有，貿然下注找人對決又擔心自己成了送錢童子，正發愁時，突然看到張詩詩過來了，連忙迎上前來。

左一聲師姐，右一聲高人的吹捧著，張詩詩卻根本不理。

自從上次不小心紮進高元懷裏後，那擠壓造成的觸電感，讓張詩詩見到高元便臉上發燒，一想起那羞人的場景便渾身發軟，哪裏還有心思比武。

高元看一味示好沒有效果，腦筋一轉，咬咬牙站住腳，冷笑一聲：“難不成你怕了？若不敢比試，幹脆直接認輸給我當個侍女，端茶送水捏腳罷了！”

高元急於切磋而不明就裏的口無遮攔，這下可惹禍了。

誰不知道張教頭的千金是個人見人怕的主兒，雖然魅力怡人，但是較量起武藝來那可是下手毫不留情，而且纏著不放，定要分個輸贏才罷。很多意圖通過切磋來靠近張詩詩的武者，最後都叫苦連天逃跑了事。而今天，高元初來牛犢不怕虎，竟然不知死活的公然挑釁！

果然，張詩詩受到了刺激，猛地站住了身形，斜瞟了眼高元，留下句：“如你所願，準備好進醫院的錢吧，”說罷，領先直奔三層對決場。看來這次“小詩子”是下狠心，要好好收拾收拾這不知天高地厚的渾蛋了。

雙方一交手，就知有沒有，幾招下來，張詩詩簡直有點不可思議。

就在剛剛過去的一周之前，這小子還隻是憑一把力氣投機取勝，怎麽現在竟然招式雄渾、進退有度能和自己打個你來我往了。當下，張詩詩收起輕視之心，凝神靜氣和高元拚鬥起來。

高元雖然拳法小成，但是畢竟實戰經驗不足，十招之後被張詩詩一個虛晃，差點摔倒。高元站起身沒有立即上前，而是回想剛才的破綻，反複思量，找出破解之法後再撲擊上前。

實戰果然有效，第二次落敗是在十五招之後，高元被張詩詩故意露出的破綻騙到，直接被一腳蹬在胸口。高元揉了揉胸口，苦思一會兒，隨機又撲身上來。

漸漸的，高元落敗的時間在延長，從支撐十招到十五招，再到二十五招，最後到一百招，一直打到張詩詩氣喘籲籲、香汗淋漓，高元再沒被擊打出場。

半小時後，張詩詩一擺手，直接叫停不打了，彎著腰喘著粗氣，累的直不起身來，一身的絲綢便裝全部被汗水打濕，緊緊的包裹住了玲瓏有致的肉體。

張詩詩本來身材就好，又常年習武，練的身上無一絲贅肉，該凸的凸，該翹的翹，在貼身衣料的遮蔽下散發出致命的**，尤其舉手投足間，簡直撼人心神。

這時候就算張詩詩不叫停，高元心神激**之餘也出不了手了。

張詩詩順著高元侵略的眼神，低頭看到自己身體散發的風情，再次大窘，腮上飛紅，一跺腳直接跑到五層房間休息去了，隻留下高元站在後麵看著搖曳生姿的背影，慢慢回味。