不要把時間都花在工作上，孩子需要你的適當關注

工作忙碌的人很容易將工作一起帶回家。你必須適時地停止關於工作的思考，把關注點放到孩子身上來，這樣才能高效地和孩子享受親子時光。

孩子需要爸爸的關注，因此，下班後，爸爸不但應該轉換心情，也應該同時轉換角色。由於平時工作壓力過大，我常常很難轉換角色。隻有工作全都做完的周末，心情才會豁然開朗。

——丹尼斯·康米提

不要在孩子試圖與你交流時因為忙碌而無視他們，這是讓孩子明白你很在意他們的最好方式。要同時處理兩件事有時不免讓你難以應付，即使這樣，我們要讓孩子明白的是，這隻是突發狀況，你不會永遠這樣，並希望他們諒解。

——約翰·霍華德

心思一直在工作上的影響

假如爸爸沒有心思關注孩子，時間長了就會造成家庭生活乏味沉悶，樂趣全無的後果。

——伊恩·羅賓森

我當市長的時候，電話和手機總是占用了我該陪伴孩子的心思。

——蒂姆·科斯特洛

孩子的爸爸在做公路工程那段時間總是在外忙碌，有時還要去不同的國家，幾乎沒回過家。他在家時也是心不在焉，讓我們感覺他不在家反而更好些。

——匿名，心理學家