總是蔑視周圍的人的惡習

“我身邊沒有牛人”“這個社會淨是些無能的人”“政治家、學者淨是些傻瓜”……

你周圍有沒有人經常口中念道這些話呢？或者大家自己有沒有在社交網絡（SNS）等地方寫下這些留言呢？還是看到這種留言曾感覺不快或者並不介意呢？

通過輕視自己以外的其他人來相對地且無意識地讓自己產生效能感，這種傾向叫作“虛擬效能感”。這種傾向是通過認為“周圍人都沒什麽了不起”，來貶低周圍人的價值，從而相對地認為自己了不起。

虛擬效能感通過一些輕視他人的（或者是否有輕視他人的傾向）的提問項目來進行測定，到目前為止已經積累了相當多的研究結果。提問項目的內容僅僅是提問輕視他人的程度，並不提問自己是否有效能。

虛擬效能感與五大性格特性的關係如表21所示。

這些相關係數是從三個樣本中得到的結果的平均值。整體而言，虛擬效能感與五大性格特性的關聯度較低，所有的研究都有一個共同點，即與宜人性呈負相關、與開放性及神經症性呈低正相關。與宜人性呈負相關這一點，可以從虛擬效能感持有者易輕視、攻擊他人這一特征來推想出來。

虛擬效能感雖然使用了與自尊感非常相似的詞語，但是它們與五大性格特性之間的關聯方式相當不同。事實上，虛擬效能感與自尊感的相關係數基本為零。這意味著這兩個概念表示的方向不同。

虛擬效能感與表示積極感情、消極感情的外傾性毫無關聯，它僅顯示出與神經症性具有正相關。

虛擬效能感表示的並非實際感受到了效能感，也許隻是表示習慣性地貶低別人的評價進而形成這種惡習。