自信的人是什麽樣的？

你自信嗎？你是很難確定自己是不是自信但覺得狀態也不是很差呢，還是覺得自己沒有自信，麵對任何事情都不敢積極地去挑戰呢？

所謂“自尊感”是一種程度，是當人們以自身為評價對象時，從整體上對自身進行肯定的程度，或是覺得自己基本是個好人或是個有價值的存在程度。

自尊感強的人，認為自己是積極的存在、有價值的人。同樣的概念也會被稱為“自我肯定感”“自我評價”。仔細體會會發現它們各有不同，但也有重合之處。

自尊感與五大人格特性的關聯如表1所示。

這裏的數字是在第Ⅱ章中最後說明的相關係數。接下來本書中還會看到很多相關係數。與五大人格特性相比，自尊感與神經症性的相關係數為-0.6，這個值比較大。這個相關係數是負的，這意味著二者的關係會傾向於自尊感越強則神經症性越低。

宜人性和開放性並未顯示出與自尊感之間有很高的相關係數。不過這個結果是在國外獲取的數據，日本有些調查研究報告認為自尊感與宜人性之間呈正相關。國內外的研究都一致顯示：自尊感與外傾性之間呈正相關，與神經症性呈負相關。

外傾性與積極情感有關，神經症性與消極情感有關。自尊感顯示出與兩種特性的關聯，反映出自尊感從總體而言具有積極情感多與消極情感少這兩方麵特點，從這個角度來考慮，就比較容易理解。

一直以來的研究已經明確了，積極情感與消極情感本來就很難認為是相反的情感。當然，雖然積極情感與消極情感之間是負的關聯，但由於這兩種情感都具有各自不同的神經生理學機製，因此它們之間一方強則另一方就弱的相關性不是很大。

不過，一旦發生讓人產生強烈情感的事情，似乎二者的相關性就會增強，一方情感高漲，另一方情感就低落。想必大家從自己的經曆來看不難想象。