易感不安和焦躁——神經症性

你會因為一些小事感到沮喪、不安，或者一遇到問題就悶悶不樂麽？還是情感比較穩定，不會有劇烈的情感變化呢？

神經症性也被稱為情緒不穩定性。其相反的情況稱為情緒穩定性。當被說到“你是情緒不穩定的人”，大家往往會認為這種人是情感變化比較大的人，這基本上與其性格相吻合。

表現神經症性的單詞有“不安”“易受傷”“愛擔心”“易緊張”“好糾結”等。這一係列詞匯整體上表達的都是負麵情感。

說到神經症性，大家也許會想到精神病，但這一特性高也未必與疾病有直接相關聯。正如這一特性也可以表達為情緒不穩定，它是以情感和情緒的不穩定性為核心特征的，是正常範圍內的性格特性。

一直以來，從整體而言，神經症性的強度反映了神經係統的興奮容易度。這一特性高的人傾向於更加強烈地感受到各種情感，特別是負麵情感。誠然，些微的小事就感到受傷、沮喪、不安，給人一種精神上脆弱的印象。

此外，神經症性偏高可以表現為事情進展不順時的焦躁、對他人的敵意。這個特征也與負麵情感的易滋生性相關。

不過，實際上神經症性也有其好處。那就是“引起注意”。

比如，對他人未注意到的瑣碎事情感到不安，這關係到考慮發生狀況時的準備及應對問題。另外，雖然不安帶來緊張，但是適度的緊張可以成為正式進行時發揮實力的原動力。並且，為了避免不安與緊張，也會提高練習的動機。

相反，神經症性偏低，對負麵情緒的感受性不是很強，發生狀況時，情緒較為穩定。這樣的人抗壓能力強，不容易受到事物的影響，但對危險可能會有些遲鈍，等到意識到的時候，可能會耽誤對危機的應對。

神經症性的研究曆史悠久，20世紀初第一次世界大戰的士兵壓力研究就受到人們的關注。戰爭與心理學概念的結合意外地緊密，比如第一次世界大戰時，美國在征兵時大規模地使用了智力檢查。此外，戰時壓力反應研究以越南戰爭為契機，創傷後應激障礙（PTSD）逐漸為人知曉。

神經症性這一性格特性，原本被認為是接近病理而需要克服的一種特性，如今被看成一般人正常範圍內的性格特性之一。