何謂人的兩座壓力大山

我們剛提到過，還有一些隻有大腦發達的人類才能感受到的壓力。

那麽，人類獨有的壓力是什麽呢？

我覺得此類壓力具有如下特征：因不快而產生的壓力；為別人做的事，沒有得到適當的評價而產生的壓力。

一種是“因不快而產生的壓力”，這是人常有的壓力，還是一種很大的壓力。

比如，打彈珠時，當你贏了，看到彈珠不斷地湧出，你會覺得很爽很開心，這就是快感。但是，彈珠不可能永遠往外湧出，當彈珠停止湧出時，快感就會變成不快，成為一種壓力。

釋迦牟尼說過，壓力是不會永遠持續的。這就是無常的意思，而快感也不會永遠持續存在。

當壓力消失，人會感覺很輕鬆，但如果快感消失了，人就會感覺到壓力（不快）。

酒精可以讓人得到很多的快感，另外還有性、遊戲、購物、暴力，也會讓人沉迷，但是當這些快感都消失時，隨之而來的壓力也將大得無法估量，成為一種麻煩。

為什麽說是麻煩呢？因為如果對失去的快樂的渴求太強烈的話，就會變成“依賴症”—對失去太執著，就無法控製心智。而且，它可能會發生在任何人身上。

而另一種，“為別人做的事，沒有得到適當的評價而產生的壓力”也挺麻煩的。

這是為什麽呢？因為這種壓力需要雙方一起解決，一個人是很難解決的。

這種壓力我們幾乎都體驗過，隻是程度不同而已。

比如，一直在拚命學習，卻被認為是理所應當的學生；每天為家裏忙裏忙外，盡心照顧孩子，卻得不到丈夫理解的主婦；為了解決工作上的問題而通宵工作，卻得不到上司和客戶肯定的上班族；精心為愛人挑選禮物，卻不合對方心意的戀人。

我相信，每個人都感受過這種“沒有得到適當評價”的壓力。

但是，不得不說的是，自我評價和他人評價之間的差距從某種意義上來說，也是無奈的事情。並不是說一定是自己有問題，但是也不一定就是他人有問題。

所以，如果不能很好地理解這一點，就可能會產生爭議，比如“以怨報德”之類的，而且要解決這種壓力是很困難的。

釋迦牟尼絕對是偉大的壓力研究者，他曾告誡弟子“苦有三苦”：

①單純的苦，比如疼痛之類的；

②不快的苦；

③不被他人認可的苦。

釋迦牟尼一針見血地指出了身體性壓力以及隻有人類特有的兩種腦壓力。

那麽，也就是說，人類從釋迦牟尼時期到現在，2500年來一直被同樣的壓力所困擾著，也一直沒有克服過。