第12章 2月6日

2月6日

立春過後的這幾天，都是陽光和煦，天空也是淡淡淡藍，瞧著讓人心裏覺得很舒服。

立春有三候，一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。東風解凍的感覺是明顯的。這幾天氣溫有所回升，終於可以脫下笨重的羽絨服和毛呢大衣，換上稍微輕便一點的服裝。圍巾、帽子和手套也收起來了。

買了春韭和春筍，中午做菜吃。還買了些蘋果和草莓。春日養肝，多甘少酸，多食綠色蔬菜，多食水果。古人就有咬春之習俗，在立春這天，吃春餅，吃春盤，吃春卷，以及吃蘿卜生菜等春天裏的新鮮蔬菜。

也是適合出去踏青了。《黃帝內經》有雲：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使誌生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝。”