02 別怕，沒你想的那麽糟

最後

不知道你們有沒有這樣的經曆，最初隻是在生活或者工作中遇到了一點困難，隨即就會陷在負麵情緒裏，無法自拔。

大多數時候，這些負麵情緒會順著社交網絡傳遞給我們身邊的人，同時，我們在接收到他們對這些負麵情緒的反饋時，可能也會讓自己的心情變得更糟。

於是就像觸發了連鎖反應的開關一樣，所有的不開心都接踵而來。

但實際上，最開始讓自己不開心的事情到最後未必有自己想象的那麽糟，而由最初的負麵情緒引起的一連串的不開心也就顯得很沒必要了。

記得小時候，我們學校經常把重要的考試安排在假期前，每次考完試，別人可以做到輕輕鬆鬆地享受假期，而我在整個假期裏都會因為擔心成績而惶惶不安。

結果回學校公布分數之後，竟發現自己考得比預期的還要好，就會覺得放棄原本可以讓自己放鬆和開心起來的機會，真的很可惜。

後來，我也想明白了一件事，我們雖然無法回避悲傷難過，但我們也沒有理由因為沉溺在其中而擠掉原本可以擁抱的快樂。

因為快樂本就很奢侈了，不是嗎？