第10章 自由泳
陳珺可進遊泳隊的第一天，冷俊就鄭重地介紹了她，說她是隊裏的“另一個天才。”
聽著這話，很多老隊員就不服氣了，特別是校長的外甥小胖墩王鑫，都頂看陳珺可不順眼。
然而珺可平時都跟在白羽身邊一起練習，有時冷俊還會給她單獨開小灶，教授她一些遊泳時加速的小技巧，以及糾正她在練習蛙泳時錯誤的動作，這些都讓王鑫等老隊員覺得不爽。
“我不喜歡蛙泳。”陳珺可對冷俊說：“能不能讓我改練自由泳，我覺得那個姿勢挺好看。”她說著做出了一個自由泳的動作。
冷俊道：“我也聽白羽說過你不喜歡蛙泳，不過這是為什麽呢？難道是姿勢不好看嗎？”
他遊了快二十，第一次聽到這個說法。
陳珺可自然不好把李聖月和他的蛙泳給自己留下的心理陰影說出，隻能尬笑：“教練，就讓我試試吧。”
“好！”冷俊答得爽快：“國內的培訓機構都習慣從最簡單的蛙泳開始教授，其實在國外，不少人從自由泳和仰泳開始學，效果也不錯。咱們隊裏也有幾人是訓練自由泳的。”
他向著前方正在練習的王鑫一招手，道：“小胖，過來一下。”
王鑫就屁顛屁顛地跑了過來。
他年紀和陳珺可、王丹、陸謹奇一般大，同樣在五年級，隻是不同班級。
個子比白羽隻差一點點，塊頭卻是對方的兩倍還有多。
光一條胳膊和一條腿，就能頂其他隊員的兩三倍。
一張臉肥的像塊肉餅，兩隻眼睛眯成縫，渾身上下霸氣外露。
這人平時在隊裏橫行霸道慣了，除了教練外，唯一讓他怵的估計就是隊長白羽了。
冷俊告訴珺可，這王鑫從小學一年級開始學遊泳，一直練習的蛙泳，成績也是隊裏數一數二的。
言下之意，白羽屬第一，他自然就是老二了。
隻是三年級時，因為和同學打架，傷了膝關節，再不好練蛙泳，於是改練了自由泳。目前是隊裏唯一隻練習自由人的隊員，讓陳珺可有什麽問題，可以找他請教，等學會了，兩人也可以切磋。
小胖子眼中的不屑讓陳珺可不爽，但她還是有禮貌地一鞠躬：“請多指教！”
王鑫低頭冷臉睨她一眼：“不敢當，你是天才，又有白羽哥教導，我怎麽敢多嘴……”
冷俊聽出了他話語中的譏諷，嚴厲道：“王鑫，大家都是隊友，你是副隊長，對於新進隊的學員應該幫助才是。”
“知道啦，”王鑫撇撇嘴：“如果有問題，來問我就好了，我先練習去了。”
說完，他一個猛子紮水裏，濺起大片水花，打得冷俊仨人臉上，他們急忙躲閃開來。
“唉！”冷俊歎口氣，這王鑫就是脾氣臭。
白羽道：“沒關係，教練，我也會自由泳，有空時我多指導一下珺可就行了。”
冷俊道：“你自己還有艱巨的任務，十二月校隊要去霖市參加全省中小學生遊泳錦標賽，這是一個重要的比賽，你要好好把握住機會。飛躍等體校都會專門去人，現場選拔人才。”
“我曉得的。”白羽點頭。
陳珺可卻想到了在霖市的比賽，沙灣小學的遊泳隊肯定也會參加，到時候說不定會碰上熟人。
可一想到熟人，她腦海裏就浮現出了李聖月那張頑劣的麵孔，不由得愁眉苦臉。
“你怎麽啦？”白羽關切道。
“沒事，”她忙搖頭，“白羽哥，你快去練習吧，下個月的比賽要加油了！”
恒溫遊泳館玻璃窗外的梧桐樹枯萎許多，在冷風的肆虐下，滿院子飛舞。
白羽和幾個老隊員在深水區自由練習，冷俊帶領剩下二十幾人站泳池邊做著熱身運動。
先是頭部運動，身體放鬆雙手虎口向上叉腰，雙腳分開與肩同寬。脖子由前左後右繞圈，再反方向來一次。然後是擴胸振臂運動、體轉運動、腕踝關節運動、自立壓腿、弓步壓腿、仆步壓腿、開合跳。
每個動作做四個八拍。
完了，他讓隊員們下水練習，每人遊四個五十米。然後喊了陳珺可到一旁，單獨教導她自由泳。
“練自由泳和蛙泳的循序是一樣的，都是從腿部動作和換氣開始，再結合手部動作，完美結合。換氣你已經學會了，那麽我們今天就從打腿開始學。”
“什麽是打腿？”
“……”冷俊愣了下，指著不遠處泳池裏正以標準姿勢打腿前行的小胖子王鑫，說：“你看，就是那種感覺，王鑫雖然整體比不上白羽，可在自由泳上，他花的功夫也不少。”
陳珺可默默點頭，她看到水裏的王鑫呈一條直線，雙臂向著前行的方向平行劃去，兩腿就如同安了電動小馬達，不斷得輕拍水麵，激起片片水花。
盡管王鑫的樣子不夠帥氣，但這動作極為優美，一下就擊中了珺可的心，她想——這才是遊泳最美的樣子！
冷俊教她先在岸上練習打腿動作，兩人並排坐在靠牆角的地麵上。冷俊教她先把雙腳抬離地麵大約一個半腳掌的高度，保持雙腿伸直，上下交替打腿，幅度剛好讓腳後跟挨地。膝關節盡量不要彎曲，小腿肌肉完全放鬆，不要用力，由大腿發力帶動小腿，做鞭子狀打腿。
“你先這樣練習十個節拍，等熟練後，再趴著練習十個節拍。練好了，明天就可以下水試試了。”
他交代完，就去另一邊指導新隊員們了。
陳珺可繃直了腿一個人坐地上練習，練了沒多久，就覺得腿麻得厲害。
“你腳繃得太直了，這樣可以繃著，很容易造成腿抽筋的。”
珺可抬頭，見白羽走了過來，他隻穿了一條深藍色的遊泳褲，遊泳眼鏡和泳帽都濕噠噠的，一看就是剛從泳池裏遊過來的。
他取下眼鏡，坐陳珺可對麵，修長筆直的雙腿師範了一個八拍的打腿動作：“來，跟我一起做，一二三四……”
他帶著她做了八個節拍後，又叮囑道：“記住，打腿時不能勾腳，同樣也不能繃腳，腳踝自然放鬆就行了。”
他話未完，前方有兩名隊員喊：“白羽，過來練習接力泳了。”
“哦，來了！”他邊站起邊回應，轉低頭看陳珺可，沒好氣道：“發什麽楞？快練習呀，等你學會了，就可以和我們一起參加接力泳比賽了。”說完，一個縱身躍入水中。
那帥氣的模樣就像一條人魚，又像……
她靈光一閃——又覺得他像是一位會遊泳的王子。