第11章 第四步排除萬難
“好小子!”
陳洪亮見狀,笑著揉了揉他的頭,繼續給他按揉腳心,直至他不再喊疼,全身放鬆後,便起身喚著水裏的隊員上岸,結束了今天的練習。
“鹽,腳還疼嗎?”
回宿舍的路上,蔡燈有些擔心地蹙眉看著他。
其餘三名室友也向他投來了關心。
莊鹽衝幾人搖搖頭,笑著說:“我沒事,下回我一定做好熱身再下水。”
“沒錯,必須做好下水前的熱身練習。”
薛潘點點頭,率先跑了起來,“我尿急,先走一步。”
“嘖!幸好你沒尿在池子裏。”蔡燈揶揄。
“我哪敢呀!”
薛潘回過頭朝他吐了吐舌頭,“上回挨的罰我還記著呢!”
說完,就撒腿狂奔起來,一看就是憋了許久,亟待泄洪。
“上回怎麽了?該不會,他在水裏尿過吧?”莊鹽好奇。
“你沒猜錯。”
覃飛拍了拍莊鹽的肩膀,用下巴指著蔡燈,“咯,讓他給你講講他和薛潘幹的那件好事兒吧。”
“燈,你不會......”
莊鹽皺眉看向蔡燈,已然猜到了什麽,當即一臉嫌惡地與他保持距離,“你太邋遢了!”
言罷,就追上魏明亮和覃飛,將蔡燈甩在身後。
“鹽,別丟下我。”
蔡燈急忙追上三人。
“小邋遢,真呀真邋遢,邋遢大王就是他,我們不愛他......”
莊鹽則哼著歌,左閃右避,就是不讓蔡燈靠近自己。
“邋遢大王就是燈,我們不愛他......”
其餘二人也跟隨哼唱,一路打打鬧鬧回到了宿舍......
“呼嚕...呼嚕......”
圓月高懸,萬籟俱寂。
興許是下午的遊泳練習耗掉了眾人的精力,加之,晚上又跑了兩圈,當大家夥兒洗漱完畢回到宿舍後,很快就呼呼睡去,鼾聲四起。
不過,莊鹽睡不得並不安穩,兩隻腿時有**,雙手也偶爾會伸向半空,比劃著遊泳的動作。
“噗!這孩子,是遊泳遊得來著了魔怔?”
當陳洪亮推門而入之時,恰見此景,不由噗笑出聲。
“也挺不容易,明明就是個腦子好過體力的孩子,非要逞強跑來搞體育,不知道能不能堅持下去。”
而後,他不免有些心疼,畢竟,莊鹽並非天賦型苗子,若要培養成真正的運動員,怕是要吃不少苦頭。
“怎麽這麽亂?”
就在他悄悄走進寢室,打算給莊鹽重新蓋好被子的時候,卻被腳下一物給絆了一下,好在他身手敏捷,很快站穩,再定睛一瞧,才看清那個不明物是一個水盆,緊跟著,他又發現,寢室裏麵散亂著各種物什,不知曉的,還以為有人打劫了這裏。
“嗬!明天我得好好治治他們。”
冷笑一聲後,陳洪亮先是給莊鹽蓋好被子,隨即又將地上的衣物撿起放到下鋪。
“這是誰的褲子?屁股都破了一個洞。”
瞅著手上那條屁股處豁開一道口子的秋褲,他忍俊不禁,“不覺得屁股那裏涼嗎?”
隨後,他從自己的房中拿來針線,將這條秋褲重新縫好。
“嗯?”
聽著床下傳來的悉索聲,莊鹽卒然驚醒,跟著翻身望去,便見陳洪亮正坐在台燈下穿針引線。
教練?
他揉了揉眼睛,發現不是在做夢,而是真真切切地看到陳洪亮在給蔡燈的秋褲縫補窟窿。
看著他勾腰駝背地坐在那裏,慢條斯理又不失溫柔地縫著那條秋褲,一改平日裏的雷厲風行,莊鹽既驚訝又感動,並讓他聯想到了自己的母親。
掐指一算,他已經來隊裏有四五天了,還沒給家裏寫過一封信,也沒有收到父母的來信或電話,想到此,他就忍不住想念起自己的雙親來。
爸爸媽媽,我想你們了!
想著想著,淚水便迷蒙了他的雙眼,再也止不住......
“鹽,你眼睛怎麽腫了?”
清晨起來,蔡燈很快察覺到莊鹽的異樣,“該不會,你昨晚偷偷哭鼻子了吧?”
“才沒有!”
莊鹽別過頭,抱起洗漱用具徑直向浴房走去。
“沒有嗎?那為什麽眼睛又紅又腫?”
蔡燈撓著頭,咕噥一句後,便下床穿衣。
“呀!我這褲子上麵的破洞怎麽沒了?”
穿上秋褲後,他驚喜發現,屁股不再漏風,跟著就開心地蹦躂起來。
“莊鹽,用熱水敷一下,可以消腫。”
浴房內,魏明亮將裝滿熱水的水壺遞給了莊鹽。
“謝謝你,二師兄。”
莊鹽感激道謝,並按照他說的法子熱敷雙眼。
“咳!互相幫忙嘛,我還指望你給我們補課呢,不然考不好,會暫停訓練,直到考試合格才能恢複訓練。”魏明亮赧顏說。
莊鹽探問:“那要考多少分才算合格呀?”
“七八十吧。”魏明亮比劃著說。
“小意思,就交給我吧!”
莊鹽笑得自信。
“ABCD......”
在上完語數課後,一位穿著時髦的年輕女老師便來給眾人上英語課,由於大家在這之前都未接觸過英語方麵的知識,所以,她光是在最基礎的英文字母上,就反反複複上了好幾節課,可還是沒有人能將這二十六個英文字母全記住。
無奈之下,她隻好換種方式,唱起了字母歌。
“現在,有沒有人記住呀?”
唱過幾遍後,她看向眾人,笑著詢問。
“我...我記住了。”
莊鹽囁嚅舉手。
“好,那你來給大家唱一遍。”英語老師抬手示意。
莊鹽起身,清了清嗓子,就將字母歌完整地唱了一遍,令在場眾人一臉羨慕,也讓英語老師鬆了口氣。
總算有個悟性好的!
“Y and Z,Now you know your ABC......”
受他的影響,其餘人也陸續唱完了整首歌曲,並一路唱到訓練場,準備今天唯一的日常練習。
“喔噢!是蹦床訓練。”
看到那幾張擺在場中央的大蹦床後,蔡燈率先就向最近的一張翻了上去,興奮地上躥下跳,其餘人也是躍躍欲試,因為蹦床練習是大家夥最喜歡的訓練之一。
蹦床訓練有助於前庭感覺的統合,培養平衡感的同時,還可以訓練手眼的協調能力,也有助於情緒的穩定。
“快下來!誰讓你現在就上去的?”
陳洪亮走來,大聲嗬止。
蔡燈衝莊鹽偷偷吐了一下舌頭,便悻悻跳下。
“切記,要以身體為支撐進行上下搖動,而不是像蔡燈那樣胡亂瞎跳。”
向眾人叮囑一句後,陳洪亮翻上蹦床做示範,而後便讓眾人逐一上來。
“莊鹽,上來呀!”
可輪到莊鹽時,他卻退縮一旁,不敢上去。
“我...我有點害怕。”
莊鹽搓著手,顰眉蹙頞。
“別怕,把手給我。”
陳洪亮俯身向他伸出了右手。
“鹽,這上麵可好玩了。”
蔡燈也向他不停招手。
望著眾人在蹦**自如跳動的身影,莊鹽咽了口唾沫,顫巍巍地握住了陳洪亮的手,被他一把拉上蹦床,再跌坐在上麵,任由身體上下擺動。
“好像...好像浮在水麵的感覺。”
少頃,他似乎沒那麽怕了,開始享受身體的自由搖擺。
“好了,你們趴下,我們來跳。”
安頓好莊鹽後,陳洪亮隨即讓隊員們俯臥在蹦**,他和另外幾名教練來站立跳躍,將隊員們高高彈起,讓他們體會著蹦**下起伏的感覺。
“哈哈哈......”
很快便傳來了孩子們的歡笑聲,莊鹽也徹底放開,不再恐懼。
“記得將頭頸部用力抬起,胸部盡量抬高,這樣可以強化前庭體係的感覺,促進全身筋肉本體感的形成。”
陳洪亮還不忘提醒隊員注意細節問題。
“教練教練,輪到我們了。”
蹦躂一會兒後,蔡燈趕忙提醒。
接下來,陳洪亮及教練們和隊友們交換,他幾個來俯臥在蹦**,由隊員們跳起。
“哎喲!你們輕點,別把我給彈下去了。”
訓練過兩三次後,隊員們已經在蹦**輕車熟路,尤其是蔡燈,圍著陳洪亮來回猛跳,漸漸將他逼到蹦床邊緣。
“蔡燈,你小子...啊!”
陳洪亮剛要警告蔡燈,卻被一道大力高高彈起,再飛了出去。
“教練飛咯!”
蔡燈拍手大笑,莊鹽則不忍直視自家教練的狼狽落地。
“蔡燈!”
摔了個嫦娥墜地臉朝下後,陳洪亮嗖地爬起,再氣勢洶洶地跳上蹦床,向蔡燈衝去。
“媽呀!”
蔡燈則趕緊開溜,在其餘人的起哄聲中,跑了出去。
“嗬嗬嗬......”
莊鹽樂嗬嗬地望著二人追打的身影,在不知不覺間,他離一名合格的跳水運動員又近了一步......