第29章 初級守門員訓練計劃V1.0
“我們球隊新增了兩名傷員!”
第二天的訓練課剛一開始,佩佩-梅爾就將球隊的困境直接告訴了大家。
他頓了一下繼續說道:“上一場對陣桑坦德競技,我們在左右兩路各自損失了一名主力邊後衛。也就是說,在接下來的比賽,我們的兩個邊路,將會遭到巨大的防守壓力!”
說到這,他接過了體能教練遞過來的文件,看了一眼之後繼續說道:“所以,接下來我們的訓練,將會加大體能訓練,以此來保證球隊在高強度對抗下的穩定性!”
增加體能訓練?
球員們你看看我,我看看那你,全都變成了一幅苦瓜臉。
因為對於一名職業球員來說,體能訓練是最為痛苦的事情。
隊長埃裏內代表大家詢問道:“教練,現在是賽季中,忽然增加體能訓練,我怕大家的身體可能有一些吃不消。”
佩佩-梅爾擺了擺手,“增加體能訓練,也是為了在對比賽時的抗中保護大家!而且,下一場比賽我們的目標,是爭取一場平局。所以,除了體能訓練之外,我們教練組還決定,準備開啟一天兩練的模式。”
又一枚重磅炸彈!
“啊?”球員們齊齊地驚呼了一聲。
一天兩練,還要增加體能訓練?
球員哀聲載道但為了完成管理層八輪聯賽14積分的目標,也隻能勉強接受主教練的安排。
而就在佩佩-梅爾做出決定的一瞬間,蘇雲的係統卻再一次有了動靜。
“叮...”
“恭喜宿主,獲得了《初級守門員訓練計劃V1.0》一份!”
蘇雲一愣。
我去,這是什麽情況?竟然還會隨機獲得訓練計劃?
他連忙通過係統查看了一下,咋一看,並沒有看到一些什麽特別的地方,感覺和平時的訓練差不多。
可仔細看了一下這份訓練計劃的說明,讓他直呼好家夥。
“每使用三天,可以增加1點訓練點,一共可獲得10點訓練點!”
“10點訓練點?這絕對可以讓身體的某一項素質得到進化了!”
“真是好東西啊!”
於是蘇雲在訓練開始之前,直接就將這份訓練計劃打印了出來,並且交給了守門員教練。
守門員拿著訓練計劃看了老半天,然後疑惑地問道:“蘇,你的這份訓練計劃,和主教練的計劃並沒有什麽衝突。如果你確定按照這份計劃訓練的話,我沒有什麽意見。”
得到肯定的答複,蘇雲心裏暗暗高興。
10點訓練點穩了!
隨後的幾天,一天雙練開始了。
所有球員根據體能教練的訓練計劃,開始了魔鬼般的訓練。
力量訓練!
有氧訓練!
球員們從健身房一路連到了訓練場。
唯一不同的是,不同的位置,訓練的方式也並不一樣。
比如說蘇雲。
他是守門員,而且還自己製定了訓練計劃。
隨著訓練的進行,魔鬼般的訓練也漸漸地讓球隊開始出現問題。
一些體能和力量並不好的球員,漸漸的身體上出現了不適的情況。
疼痛!
抽筋!
一向以力量見長的馬裏奧,甚至都忍不住吐槽道:“你們這群弱雞,才這麽點訓練量,就把你們累成這樣?”
雖然是這麽說,可就連馬裏奧自己也眼看著吃不消了,隻是用嘴在逞強。
助理教練私下找到了佩佩-梅爾,並且建議道:“教練,這麽練是不是不行啊?”
佩佩-梅爾皺著眉頭搖了搖頭,“沒事,不這麽練,我們是沒有辦法完成管理層的目標的。14個積分,現在才獲得3個積分,還差得遠呢。”
就在這時,訓練場上忽然有一名主力球員傳來了一聲慘叫。
原來,這名主力球員在訓練加速跑的時候,一下子崴了腳。
所有人都驚慌地朝著這名球員圍了過去,因為大家都不希望球隊再出現減員了。
可隊醫給出的結果卻讓大家都沉默了。
“體能下降得太厲害,自我保護能力下降,腳踝扭傷,至少休息兩周,唉...”
一瞬間,球員們的士氣降到了最低點。
一名球員忍不住抱怨道:“這訓練量實在是太大了!誰能受得了?”
“對啊,總不能一口吃個胖子吧?”
佩佩-梅爾將體能教練拉到了一旁,然後黑著臉問道:“怎麽回事?為什麽會有人受傷?”
“教練,我也不知道為什麽會這樣。可能是訓練量忽然增加得太大,缺少了慢慢調整和適應的過程。”
說到這,體能教練看了一眼佩佩-梅爾臉色之後,繼續說道:“要不然我們先緩一緩?花費幾天的時間,找一下最合適大家的訓練方式?”
佩佩-梅爾聞言臉色頓時就黑了下來。
他也知道,體能教練說的是對的。
他也想快速地找到適合大家的訓練方式。
可一方麵是管理層定下的14個積分的目標,另一方麵下一場比賽馬上就要來了。
時間不等人啊!
經過了一番天神交戰之後。
佩佩-梅爾還是選擇堅持自己的決定。
“不行,球隊現在必須要完成管理層定下的目標,你嚐試調整一下訓練方式,讓大家繼續保持高強度的訓練!”
這個決定也很快通知給了球員們。
大家聽完之後,士氣再一步降低,訓練效果甚至還不如之前了,一些球員還出現了脫水嘔吐的不適情況。
直到比賽前一天下午的陣型適配訓練,球員們的訓練效果非常的差,多球員開始出現狀態下滑的情況。
佩佩-梅爾這才察覺到,似乎他的決定把球隊給坑了!
不過,就在大家都在愁眉不展的時候,蘇雲今天卻顯得十分的開心。
六天的訓練,2點訓練點!
彈跳屬性已經漲到了85!
蘇雲嚐試起跳的時候,感覺比之前更加的輕盈了一些。
而這一點,也被守門員教練所發現。
訓練結束之後,守門員教練直接把蘇雲當成了小白鼠,抓過來進行體測。
果然,經過體測之後,蘇雲的彈跳長了!
“小子,別人練的狀態都沒了,怎麽就你漲了?”守門員教練忽然想到了什麽,“難道說,是因為你的那份訓練計劃?”
經過了守門員教練的解釋之後,大家才明白來龍去脈。
佩佩-梅爾看過訓練報告之後問道:“蘇,你的這份訓練計劃,是怎麽來的?”
“我啟蒙教練送我的。”蘇雲隨口胡謅。
“你們怎麽看?”佩佩-梅爾看向了其他的教練。
體能教練迫不及待地說道:“當成訓練模板,全隊推廣!這正是我們最需要的東西。”
佩佩-梅爾點了點頭,當即拍板,“就這麽定了,明天的比賽之後,所有人按照這份訓練計劃進行訓練!不同的位置,對應調整即可!”
蘇雲一臉詫異的問道:“教練,是不是得給我點版權費?”
“等有了效果再說!”
不過,一提到了明天的比賽,大家還是擔憂了起來。
經過一周的折騰,皇家貝蒂斯的實力,不但沒有提升,反而還下降了,恐怕一個平局也是奢求了。