第31章 師弟

下午六點整,徐綽與其他省隊的運動員跟著明嘉教練上滑行課。

明嘉采用了Tabata的運動理念,一旦音樂響起,運動員們就要開始用最大速度滑行,期間左右足要交換使用轉三(花滑步法動作之一),20秒後停止,歇10秒,然後重新開始衝刺。

如此循環往複8組,也就是4分鍾,明嘉就會給他們將步法動作從轉三換成其他的。

這是一種又練體力又練滑行的訓練方式,最初是張俊寶對張玨的體力不滿意,體脂對於運動員來說也偏高,便讓他用這種Tabata的節奏進行最大速度的衝刺跑。

明嘉看到以後,認為這是個折騰運動員的好方法,便將之用到滑行課上,自從進了H省省隊,徐綽不僅滑行有了進步,體力都變好了,吃飯也更香了,偏偏女單對體重管控得非常嚴格,徐綽因此經常處於一種及其渴望食物的狀態中。

嗯,就和張玨一樣,師兄妹都是聽到吃飯跑得比田徑隊還快的人。

自然,這種基礎訓練張玨也是要做的,這是他們下午最後的訓練,也是集體大課。

張玨的冰上最大衝刺速度十分驚人,普通的單人滑、雙人滑運動員壓根追不上,也就一對成年組的冰舞組合和他差不多。

但滑行可是冰舞的核心技術,隻是能和張玨差不多,而非超過他這點,已經足以讓在場的冰舞運動員內心羞愧了。

丟人呐,連個青年組男單都滑不過。

徐綽追師兄追得也很辛苦,在她累得半死的時候,一個留著的男孩卻悶不吭聲的緊跟上去。

這是上周才開始在這訓練的男孩,叫察罕不花(白犍牛),10歲,在三中附近的桂花香小學讀四年級,父親早逝,母親在菜市場賣牛羊肉,還有個哥哥在三中念書。

單親家庭,還要供兩孩子,察罕不花自然沒錢去找教練上私課,平時就在公園裏滑野冰,這孩子身子骨好,摔摔打打的竟然也沒怎麽傷過,就這樣練出了四種兩周跳。

張俊寶原本趁著周末,帶兩個外甥去公園裏喂鴿子、騎馬拍照,然後在公園的野冰場看到察罕不花磕磕絆絆的練兩周跳。

小朋友有著蒙族人特有的結實骨架,空中轉速不行,蹦起來的高度卻相當驚人,且滑得很快,張玨過去和人聊了一陣,就知道了不少關於他的事。

據說是因為身高差不多,察罕不花剛開始以為張玨和他一樣是小學生,所以一點戒心都沒有,張玨問什麽他說什麽。

小朋友有學民族舞,但沒專門練過花樣滑冰,跳躍全是自己在公園看別人的動作練出來的。

張俊寶一驚,心想這好像是個天才啊,於是張玨圓滿退場,老舅上前做了幾個測試,轉頭就給宋城打了電話。

總之,現在察罕不花被安排進了市隊,每個月有幾百塊的補貼(這是察罕不花的家人願意送他過來訓練的總要原因),而且從他的訓練場地在省隊,每天也在省隊食堂吃免費營養餐來看,宋城是不打算放過這個人才了。

也隻有張玨才知道,幸好他現在把察罕不花忽悠過來,不然等再過一年,察罕不花就要被路過此地的J省教練撿走,去做黃鶯、關臨的隊友了。

在上輩子,金子暄日常崩比賽崩心態的時候,總是可靠的察罕不花頂上去,他也因此被冰迷們親切的稱為牛哥。

全錦賽的時候還有粉絲給他喊口號:“牛哥牛哥,最可靠的牛哥,我們可敬可愛的蒙族二哥。”

察罕不花最大的弱點是基礎不好,但他毅力驚人,且據說身板極端結實,怎麽練都不受傷,所以在張玨死前一年,察罕不花以20歲“高齡”完成了第一個四周跳,加上他那充滿蒙古民族風情的表演風格,世界排名一直穩定提升。

還有,察罕不花成年後的身高是一米七,發育關挺好過的。

這次下課的時候,張玨沒有第一時間去吃飯,而是坐在場邊,讓楊治安為他處理傷口。

小孩太累了,上滑行課時摔了一跤,被路過的運動員的冰刀劃了一下,胳膊上多了道口子。。

這會兒楊誌遠給他貼紗布,叮囑著:“回去後別讓傷口碰水啊。”

張玨苦著臉:“你昨天也這麽說,我兩天沒洗澡,人都臭了。”

他不是體味重的類型,但架不住運動員天天揮汗如雨,不洗真不行。

楊誌遠麵無表情:“誰叫你昨天也摔破皮了,還摔得是右胳膊,這下你可左右對稱了。”

小孩咳了一聲,他昨天受傷是練四周跳練的,因為本身的跳躍高度、轉體能力都還不足以完成四周跳,但他偏喜歡跳,典型的人菜癮還大,讓教練們看著腦闊疼。

等處理好胳膊上的傷口,他自己俯身扒下冰鞋。

張玨的腳踝上有一圈淺淡的瘢痕,這是長期穿冰鞋訓練,皮膚與堅硬的冰鞋摩擦時導致,是花樣滑冰運動員的標誌。

隻要看到這麽一圈瘢痕,不用說了,不是花滑就是速滑,要麽就是打冰球的。

張玨的左腳大拇指有一個高強度訓練磨出來的水泡,現在水泡破了,脫襪子時疼得他直吸涼氣。

張玨從年初恢複花滑訓練到現在已有近12個月,在此期間,張玨不僅集齊了六種三周跳,各種33連跳,付出的代價也相當慘重。

他年紀小,長輩保護得精心,腳踝暫時沒出現花滑選手常見的變形,這種磕磕碰碰的皮外傷卻早就成了日常。

沈教練蹲邊上,將冰袋壓在他腳踝上,又心疼又苦惱。

“咱們明天就要出發去北京了,傷成這樣可怎麽搞哦。”

張教練也蹲著給張師兄壓另一隻腳:“沒關係,我們這次特意提前幾天過去,正好他每次坐飛機都不舒坦,讓他好好歇一天,合樂開始前都不上大強度訓練了。”

這時張玨把髒襪子往運動包裏塞,張教練罵他:“幹啥玩意呢?襪子那麽臭,能和水壺、擦臉毛巾這些碰臉的東西放一塊嗎?拿塑料袋包一下。”

罵完孩子,張俊寶和其他學生交代訓練的事:“大師兄要比總決賽,教練得帶他去北京,你們要不要跟著去看看?隊裏包食宿,去見見世麵挺好,還可以借國家隊的場地訓練。”

“如果不去的話,就讓明教練帶你們。”

徐綽上前一步,堅定地說道:“我要去北京。”

張俊寶點頭,轉臉露出個慈愛的微笑,問最聽話的小徒弟:“不花呢?我問過你媽媽了,她說看你自己。”

察罕不花憨實的撓頭笑:“我、我也去。”