第76章 恢複訓練
賽季結束後的放鬆期轉眼間便過去了。
這種放鬆的時間他們每年都會有幾次, 先不說長期強壓訓練會造成單側肌群或者器官功能的發育受限，影響體內生化平衡，造成運動損傷這些隱患。
持續高強度訓練, 長期重複枯燥乏味的日常，也會導致體育生在心理發育成熟之前, 就放棄走體育生的道路。
在恢複訓練之前, 王教練特意叫走了隨侯鈺和冉述。
在去辦公室的路上，王教練隨口問道：“冉述, 你還打不打算比賽？不比賽體育生的福利你恐怕就不能享有了。”
冉述一個勁搖頭：“我就跟、跟著練練就行了，這身運動服實在不行你就收上去？”
“跟著練可以，運動服也不用收，不過你得單獨交餐食費和運動服的費用給學校，其他都和高一新生一個待遇。”
冉述思考了一會兒看向隨侯鈺，接著點頭：“行。”
這要是平時, 他肯定都不會遲疑。
不過，他最近情況特殊，讓他有一瞬間的猶豫。為了不讓隨侯鈺發現端倪, 還是答應下來了。
好在隨侯鈺沒注意到。
三個人進入辦公室，便看到歐陽格在冰箱前翻東西吃呢。
見王教練帶著自己班的學生進來了, 歐陽格有一瞬間想關冰箱門，過了一會兒還是繼續翻了，還問王教練：“老王, 要不要雪糕？”
“學生的？”王教練笑嗬嗬地問。
同為體育老師，王教練和歐陽格也算熟悉。
歐陽格回答得理直氣壯的：“嗯，他們放我這就有心理準備了。”
王教練擺了擺手，說道：“我和他們談完再吃。”
歐陽格捧著一桶麥麗素，站在他們旁邊跟著聽, 一邊聽還一邊吃，饞得隨侯鈺看了歐陽格好幾眼。
王教練在辦公室裏其實都沒有正經的辦公桌，僅有一張椅子，一個櫃，櫃子上有一個小台子，能放王教練的小冊子這些東西。
沒了。
王教練拿出冊子來，對隨侯鈺和冉述問道：“馬上就要進行專項化訓練了，你們之前確實跟著訓練過，不過那是在賽季，強度不高。之後要進行的訓練強度會高出很多，所以我要先詢問你們兩個人的意思。”
隨侯鈺當即表示：“我可以。”
冉述也跟著點頭：“我努力。”
王教練拿出了兩張表格，分別寫了隨侯鈺和冉述的名字，說道：“你們兩個人情況比較特殊，是高二進入隊伍的。我們之後的訓練是高一和高二分開，兩個年級的體育生訓練強度完全不同。侯陌他們在此之前都經曆過能力成形階段的訓練，你們並沒有，突然這樣高強度訓練的話，恐怕會很難堅持下去。”
運動啟蒙階段隨侯鈺已經開始在補習機構裏常駐了，到運動能力形成的階段，隨侯鈺練習得比較多的是散打和舞蹈方麵。
直接進入專項化訓練，他覺得不是問題，隻是看向冉述。
冉述趕緊說道：“我行！”
王教練繼續說道：“其實我可以給你們另一個選擇，專項化訓練的期間，你們可以跟著高一新生一起，等到需要隨侯鈺和侯陌配合的訓練，再和高二生一起，這樣你們還能有個過渡，高一的訓練強度會弱一點。”
隨侯鈺看向冉述：“要不你和高一一起吧。”
“我和、和你一起，不然我訓它幹嗎？”
王教練再次說道：“這個不著急，你們可以先感受一下再決定，後改也可以。你們兩個人情況特殊，其他人也都能理解，不用好麵子。”
兩個人一起點頭。
王教練看著表格繼續說：“這段時間，你們要自己注意主要肌群的訓練，比如主動肌。隨侯鈺一個人添加戰術積累課程，其間配合有氧運動，網球對耐力要求也很高。我們也會安排遊泳課，遊泳能最大程度地減少施加在你們關節上的負荷。”
歐陽格吃著麥麗素開口：“其實不用說這麽詳細，你到時候把訓練表給他們，讓他們做好心理準備就行了。”
王教練遲疑著回答：“得讓他們參與到訓練計劃的決定裏啊。”
“你讓侯陌坐這，他能跟你聊半天，順便能把你安排得明明白白的。隨侯鈺和冉述在網球方麵是半小白，你說的專項化訓練都有什麽他們心裏都沒數呢，聊這個沒用。你先讓他們感受一把，然後再詢問他們的意見，比現在問有用多了。”
王教練笑了起來，點頭認可了這個說法：“你說得對。”
接著再次看向隨侯鈺：“還有個事，我吧，想讓你做個隊長。”
隨侯鈺吃了一驚：“隊長？我對網球並沒有太了解，沒辦法做隊長吧？”
“網球不是排球那種群體項目需要指揮，網球隊的隊長能管住那群兔崽子就行。我之前安排侯陌做隊長，他不願意，嫌麻煩，整天一副被迫營業的樣子。桑獻更不行了，兩腳踢不出一個屁來，其他人小屁孩一個，就你來吧。”
“你覺得我能管住他們？”
“不用，你能管住侯陌就行，之後侯陌就會幫你管他們了。”
“……”
隨侯鈺真不知道自己這個隊長當的是什麽意思。
班長掛個名頭，全靠別人幫忙，現在隊長也是。
歐陽格和王教練根本就是一個路子。
冉述倒是很開心：“挺、挺好啊，鈺哥最近淨當官了。”
隨侯鈺張嘴想拒絕，聲音還沒發出來，便聽到王教練再次說道：“那就靠你了。”
隨侯鈺身為最後進入網球隊的隊員，卻莫名其妙地成了隊長。
之後王教練給了他們兩個人表格，順便說：“把蘇安怡叫來，最近有她忙的了。”
“好。”隨侯鈺回答完拿著表格起身，看著上麵寫著的項目名稱，依舊不知道訓練內容是什麽。
比如：複雜空間定位訓練、預測能力改善訓練等。
等練的時候再說吧。
*
一天的訓練結束後，冉述鬼鬼祟祟地跟著桑獻去了更衣室。
更衣室裏還有其他人在和桑獻聊天，冉述有點放不開，站在旁邊等著那些人離開。
桑獻早就發現冉述似乎有事要找他，和身邊的人說了一句：“你們先去洗澡吧，我在這裏緩一會兒再去。”
“嗯，拜拜。”那些人很快離開了。
等那些人離開，桑獻看向冉述，說道：“有事？”
冉述左右看了看，又開門探頭出去看，注意到隨侯鈺和侯陌還在練呢，趕緊重新關上門，並且反鎖上了。
桑獻詫異地看向他，十分不解。
冉述有點尷尬，和桑獻四目相對後先是傻笑，長得挺機靈的，難得笑得有點憨，半天說不出來話。
桑獻也不著急，打開自己的櫃子，脫下運動服後拿著毛巾擦了擦汗。
冉述立即誇了一句：“肌肉真不錯。”
“不覺得油膩了？”
“實不相瞞，我、我看除了鈺哥之外的帥哥，都覺得油膩。”
“哦……”
“那個……”冉述猶豫著，圍著桑獻轉了一個圈，換了一個角度問他，“我幫你擦啊？”
“不用。”
“那……”
“有事說事。”
“你能不能借我點錢？”冉述趕緊說了出來，接著表情苦兮兮地解釋，“我、我幫著鈺哥擋著我媽和他媽媽找他，我媽媽一生氣，把我的零花錢斷了。我、我還不能和鈺哥說，不然鈺哥就得為了我回家了，我不想他難受。蘇安怡也不能說，她一準跟鈺哥說。”
桑獻拿出自己的衣服套上，整理好衣服後轉身看向他，還沒開口說話，冉述又急急地補充：“我不是、是得自費進隊了嗎？錢一下子就不夠了。我這邊有錢了，立即還給你。”
在冉述的概念裏，桑獻是他認識的人裏最有錢的，估計可以借他一些。
“要多少？”桑獻依舊是低沉的聲音，標準的低音炮。
平時冉述總覺得桑獻是故意端著說話，沒想到這三個字讓冉述一瞬間改變了印象，這聲音簡直就是天籟啊！
“先、先來個十萬吧，夠我花一兩個月了。”
“行，轉到哪裏？”桑獻說著拿出手機來，看著手機屏幕問，似乎沒有絲毫的猶豫。
冉述趕緊把自己的賬號給桑獻發過去，桑獻複製後發給了另外一個人，打了幾個字，接著收起手機繼續收拾自己的包。
冉述一直盯著桑獻看，等了不到三分鍾，便收到了消息提示，錢到賬了。
真利索。
冉述第一次跟人借錢，想了想後問桑獻：“要、要不我寫個借條給你吧？”
桑獻沒再看他，背起包往外走，打開了反鎖的門說道：“一會兒我推給你一個名片，你和他對接吧，我嫌麻煩。”
這點錢，桑獻都不願意在這上麵浪費時間，還不如趕緊去洗澡。
冉述借錢手短，態度很好地答應了。
等桑獻走遠了，冉述才盯著手機看，感歎：“這、這可真是霸總行為啊，不僅僅是長了一張霸總臉，做事也很豪橫。”
不過，他很快就開心了，有錢了，心裏就有底了，他還能幫隨侯鈺擋一陣子。
回到寢室後，冉述陪著隨侯鈺在水房裏洗襪子。
他們11號寢室樓都沒有投幣洗衣機，條件非常艱苦，來這裏住就是一場修行。
冉述依舊沒有禁食的覺悟，含著棒棒糖，站在隨侯鈺身邊看著水房裏的鏡子，看到桑獻和侯陌在走廊裏聊天呢。
看了一會兒，他突然拿出棒棒糖，用棒棒糖指著鏡子說：“你看看，他三分涼薄，三分譏諷，四分漫不經心地笑了……”
隨侯鈺抬頭看過去，第一眼看到了侯陌那個憨批，也沒覺得笑容有什麽問題，於是問：“什麽意思？”
“你說，桑獻是不是有人設，不然他怎麽把霸總的感覺拿捏得那麽穩？”
哦，說的不是侯陌，於是他看向桑獻，沒看出來什麽不對勁的地方。
隨侯鈺又看了一會兒，微微蹙眉。
侯陌和桑獻聊什麽呢？聊得那麽開心。
他們兩個人關係似乎很好，還有很多莫名其妙的羈絆，他到現在都沒弄明白兩個人的關係。
看到這兩個人站在一起聊天，他突然一陣不爽。
於是他繼續低頭洗襪子：“不知道。”
*
與此同時。
侯陌特別開心地跟桑獻炫耀：“王教練讓鈺哥當隊長，肯定是衝著我來的，他們都知道我和鈺哥關係好，想讓我順便幫忙管著。唉，王教練心機太深了……”
桑獻看著他的樣子沒忍住笑：“你還挺開心的？”
“那是，這是對我和鈺哥關係的認可！不就代理隊長嗎？小事。”侯陌欣然接受了。
“嗯，那你加油。”
作者有話要說：留言隨機88個紅包。
我也不知道桑獻為什麽在更衣室裏先換衣服，而不去澡堂洗完了換。
我就是想讓冉述提前多看幾眼，畢竟那後背現在還沒抓痕呢。
【我的副CP劇情一般放在番外裏，主劇情裏占篇幅多了會副標題提醒，可以跳訂，這一點無需擔心。】
*本章參考資料《Conditioning Young Athletes》，作者：Tudor Bompa,PhD&Michael Carrera，部分引用了原文。