018，她平時吃的比這還要多
“吃吧，都是剛才買的新鮮蔬菜，營養豐富，天然健康，最關鍵還吃不胖。”
韓冬飛一邊介紹著飯桌上的菜，一邊指著那盤小米麵餑餑說到。
“你嚐嚐這個，特意給你做的，可費功夫了。”
小米麵餑餑賣相很好，金黃色的，有一麵被煎成了硬鍋巴，還帶著點焦糊的香味。
“不要！”張雯搖頭。
“這是小米麵，不長胖的。你學過運動營養學，應該懂的。”韓冬飛輕聲勸慰道：“而且今天時間早，晚上咱倆多玩會，大不了我陪你夜跑也行。”
“不要不要！我晚上不吃主食，吃點菜喝點湯就好了。”張雯連連搖頭，然後說道：“我晚上有減肥酸奶，如果餓了就喝這個。”
“我特別好奇，你說的減肥酸奶是什麽樣子，帶來了嗎？我看看。”
張雯小心翼翼的從褲子口袋裏掏出了一小袋酸奶，韓冬飛直接一把抓了過去。
【製作材料不明的減肥酸奶】
“不靠譜！我幫你丟掉！”韓冬飛把酸奶丟到一邊。
“別！這個可管用了！喝完了之後會有飽腹感，而且還會抑製食欲。”張雯連忙抓起酸奶又放回了自己的口袋。
肯定了，就是這個酸奶的問題！
飽腹感不用說，喝水也有飽腹感，關鍵是抑製食欲，這才是罪魁禍首，如果長時間喝這種酸奶，食欲會慢慢減少，體重自然會降低。這就會給人一種錯覺，那就是這酸奶管用。
長時間一直喝，產生厭食症也是理所當然的。
韓冬飛敢肯定這種所謂的減肥酸奶裏一定含有化學添加劑，這種添加劑會抑製人的某些神經，讓人產生一種不餓，不想吃東西的錯覺。
韓冬飛臉色陰沉，緊緊的盯著張雯。
“拿來！”
“不要！”
“絕交！”
“你不講理！為什麽絕交？”
看著張雯麵色緊張，但是依然堅定的抓著酸奶，韓冬飛決定改變策略，頓時麵如春風，輕聲勸道：“你要講道理，那咱們就講講道理。
“好！你說！隻要你說的有道理，我就把酸奶扔掉。”張雯也不在強硬，順坡下馬。
“你先說說，你為什麽減肥？”韓冬飛問道。
“嗯......我胖吧？”張雯不確定的說到。
“你看，你自己都不確定。”韓冬飛拿出手機開始在網上找運動員標準體重表。“首先，你是運動員，不能按照偶像明星或者時裝模特的標準來要求自己吧。”
“嗯，我看看。”張雯拿過來手機，看了看，然後說到：“我是短跑專業的，應該算田徑運動員。身高168，標準體重是55，這麽看我才52，應該是很標準了。”
“所以我才好奇，你為什麽減肥？”韓冬飛皺眉說到，“你所謂的美女不過百，其實還有後半句，不是平胸就是矮。你既不是平胸，也不矮。”
“你這麽一說，我倒是心裏舒服多了。”張雯笑眯眯的說到。
“你減肥其實就是為了臭美吧。”韓冬飛伸手拿過了酸奶隨手丟盡了垃圾桶。
“不能說是臭美吧，愛美是女人的天性，不分年齡的。”
“那你要合理，科學的減肥啊，減肥是為了降低體脂，而不是簡單的降低體重，要靠運動和健身，來提升肌肉的緊實度，提高整體的視覺效果，而不是單純的節食。你本來就是學習運動科學的，這種道理你最清楚了。”
看著味道可口的飯菜，張雯早就餓了，再加上被開導後，食欲大開。直接開始了狼吞虎咽起來。
想想以前高中時代，兩人獨處的時光。
炸腸，烤串，臭豆腐，水煎包，米粉，烤麵筋，灌湯包，麻辣燙......
不行了，越想越餓。
不知不覺間，張雯喝掉了一碗菠菜蛋羹湯，還吃掉了2塊小米餑餑，連帶著大量的蘿卜和黃瓜。至於土豆這種高能量的食物，她是不會碰的。
不吃正好，韓冬飛倒是挺喜歡土豆沙拉的，軟軟的，鮮香可口。而且熱量高，完全可以替代主食。
“不好！”前一秒還吃的滿臉洋溢幸福的微笑，後一秒直接臉色大變，“今天晚上又吃多了！”
多嗎？兩塊餑餑，一碗湯，幾塊蘿卜和黃瓜？
“不吃了，我去玩會兒，今晚八點，陪我夜跑。”張雯堅定的說到。
晚上八點整，韓冬飛換好了運動裝，輕輕推開了臥室的房門。
張雯已經穿戴整齊，一件超大號的藍色體恤，配上寬鬆的運動短褲，白色的運動鞋。
“你這體恤好眼熟啊。”韓冬飛頓了頓。
“哈哈，我懶得回家換，先穿你的吧，跑完回來一起洗掉。”
“慢跑一小時，怎麽跑？”韓冬飛看了看手表。
兩人緩緩地跑出了小區大院，路過了夜市，周圍都是賣夜宵的攤位。
“跑到咱們三中吧，正好一個來回差不多十公裏。”張雯作為體力狂，一開口就是十公裏，嚇得韓冬飛一個哆嗦。
“我騎自行車陪你行嗎？”韓冬飛有些心虛的說到。
“你好意思嗎？”張雯鄙視的看了他一眼。
“沒什麽不好意思的，我又不減肥。”韓冬飛轉身就跑回了小區，不一會就看他真的騎著自行車出來。
兩人一跑一騎，還真的跑回了三中。
當然從三中回來的時段，就變成了韓冬飛帶著張雯騎車回來。
路過夜市，夜宵攤才開始上人。
韓冬飛也不管張雯的拳捶腳踢，直接一屁股坐在了小攤上。
“你是魔鬼嗎？”張雯氣得直喘粗氣，“你明知道我在減肥，還非要來吃夜宵。”
“第一，我不減肥，你也不用減肥。”韓冬飛搖了搖頭說到：“第二，你晚飯吃的不多，我連主食都沒吃。第三，你剛剛跑了五公裏，坐了五公裏。而我騎車五公裏，還帶著你騎回來五公裏，我比你消耗大。你不吃宵夜，也不讓我吃，你才是魔鬼吧！”
“小夥子，想吃點什麽？”老板娘一直站在旁邊嗬嗬笑著看這小兩口鬥嘴，也不打擾，等他倆逗完了，才走過來問道。
“一碗八寶粥，不要糖。”張雯也不理他，先要了一碗。
“小姑娘，要不要嚐嚐我們的灌湯包，可好吃了。原來我們這附近住著個小姑娘，每次來都要吃好幾屜。”老板娘每次看到新客人來都會介紹她家的灌湯包。
“老板娘，你仔細看看她。”韓冬飛點了兩屜灌湯包，又要了兩碗八寶粥。
“呀！雯雯？真是你啊，真是女大十八變啊，來來來，先吃兩屜。別把自己餓壞了，你們慢慢吃啊，嬸給你現包去。”
在老板娘熱情的邀約下，張雯無奈隻能徹底放棄了自己的減肥計劃，最終吃了一碗八寶粥，還有兩屜，整整十二隻灌湯包。