第十五章 射門訓練
這個周末，陳偉恩去參加了裁判入門考試，都是很簡單的題目，順順當當輕鬆通過，現在他已經可以去執法業餘比賽了，迪克交待的任務又完成了一項。
星期一的訓練課，陳偉恩迎來了技術訓練的最後部分，射門。
如果陳偉恩從青訓梯隊開始訓練，那麽在射門之前通常還有一項運球技術要學習，但是迪克的訓練方法並不關注運球。
迪克認為運球是最難專精的技術，也最考驗球感和天賦，像梅西、卡卡這些長途奔襲的高手，不是教練能教出來的。而一般情況下的運球推進，練好基礎技術就足夠了，職業球員自己就能搞定，自然也用不著教練教。
所以迪克對陳偉恩的訓練不包括運球，迪克好心地建議陳偉恩，在假動作大成之前，日常練習基礎運球就好，還是不要好高騖遠了。
……
之所以要把射門放在技術訓練的最後，是有內在邏輯的。
迪克的訓練方法高度關注比賽速度，要求球員在場上以保證控製力為前提，盡可能地提速。
這個原則基本上貫穿球員從無球到有球的所有環節，目的是通過訓練讓球員習慣高速和快節奏，適應現代足球的戰術理念和要求。
然而哪怕是不看球的球迷也知道，快和慢要結合起來才有威脅，一味地快並不可取。
恰好有一項技術是不講究快的，就是射門。
射門不追求快，射門要求的是恰到好處的時機。
因此迪克把射門訓練放到最後，在陳偉恩習慣了高速移動、接球、傳球的節奏之後，再開始射門訓練，這樣陳偉恩就自然而然地懂得了把握時機，有目的地進行提速和爆發，做到快中有慢、快慢結合。
由於不間斷的基礎技能訓練，陳偉恩的射門腳法與射門精度都有了不錯的基礎，隻不過練習時間尚短，所以顯得射術平平。
陳偉恩需要訓練的，其實是怎樣把握射門的時機。
跑位和搶點單機沒法搞，可以留到將來與球隊合練，至於持球射門的節奏掌控，迪克自有辦法。
在如何折騰陳偉恩這事情上，迪克總能搞出新花樣。
他拉來一個2米寬1米高尺寸的小球門擺在標準球門中央，戴上手套客串門將，由迪克將球踢給陳偉恩，陳偉恩接球後在小禁區範圍內單刀1VS1，要求是必須利用假動作、變向、節奏變化等方式騙開門將重心後將球射入，才算1次成功練習。
對於假動作不到家的陳偉恩來說，這個練習他願稱之為最強，一堂訓練課迪克給他10次機會，成功1次是正常發揮，成功3次是陳偉恩運氣好，掛零蛋也是常有的事。
陳偉恩覺得一天20次完全不夠練，他都有心回家找凱特幫忙加練了。
從大禁區弧頂到球門，就是所謂的進攻3區，80%的進球都發生在這個區域。當今足壇的頂尖射手，在這裏都有自己的絕活兒，比如蘇牙的雞賊跑位，羅本的內切兜射，範佩西的無解淩空。長年累月的訓練，讓他們形成了本能反應，隻要時機合適，不必觀察無須預備接球就打，有沒有門將都一樣進。
迪克目前對他的要求，就是通過不斷的訓練，在這個區域找出適合自己節奏的得分手段，先練出他自己的一招鮮來。
……
經過一周的射門訓練，迪克基本上把能夠耍單機教給陳偉恩的訓練方法，都一一教授完成了。師傅領進門，修行看個人，後麵陳偉恩就要自己思考漲球的方法了。
不過在放陳偉恩與青訓梯隊合練之前，迪克還給他準備了最後一道大餐。
在訓練課結束後，迪克拉來兩個小球門橫在大禁區兩條平行邊線的線上，陳偉恩要在大禁區範圍內再完成兩輪技術訓練，移動，接球，傳球和射門各一組。不同之處在於，這次的訓練全程都有體能教練羅伊來盯人防守。
羅伊的體格，高陳偉恩一個頭，寬是陳偉恩的兩個，他貼身防守的時候，陳偉恩感覺自己能被他裝進去。大禁區就這麽大地方，陳偉恩沒辦法利用速度避開羅伊的貼身，羅伊會不斷地利用身體優勢阻礙陳偉恩起速和擺脫，陳偉恩發現隻要讓羅伊貼上來，想要正常完成技術動作就基本沒戲了。
迪克在場邊倒是不止是傳傳球那麽輕鬆，他會不斷地給出提示。教導陳偉恩，如何通過觀察預判羅伊的重心變化，如何在羅伊上身體的時候對抗壓迫，在對抗失衡時如何調整姿態，護球、運球的時候隔開防守的技巧，以及對抗中利用揮臂的慣性來幹擾防守的小伎倆。
這個小遊戲給陳偉恩的挫敗感，還要強過和迪克的射門訓練，還好羅伊不善言辭，陳偉恩得以免於遭受雙倍的陰陽術攻擊。
……
9月11號，陳偉恩第一次參加梯隊的訓練課。
梯隊的訓練課和一線隊大同小異，不過更加側重技術訓練，傳接球、盤帶、射門等等，不太關注戰術套路訓練和定位球訓練，畢竟梯隊比賽沒那麽功利，還是更注重球員能力的培養。
在熟悉了助教的訓練套路之後，陳偉恩很快就能跟上大部隊的節奏了，說心裏話他覺得現在的訓練強度比起迪克的一對一教學來低太多了，難怪補習班人越少課越貴。
周四周五合訓了3堂訓練課，陳偉恩沒在巴尼特的梯隊中發現令他印象深刻的球員，全是不配擁有姓名的工具人。想來也是，5級非職業聯賽的小球隊，有點潛力的青訓早就上調一線隊了，估計同級聯賽的其他青年隊也差不多，低級別聯賽的青年隊比賽，大概率都是菜雞互啄。
訓練課過後，陳偉恩繼續和迪克與羅伊加練1對1，依舊是慘敗收場。
回家前迪克叫住了陳偉恩：“這周末主場的U21聯賽，你應該有機會出場，做好準備吧。”
這段時間巴尼特的賽程不輕鬆，從11日到20日9天4賽，英格蘭聯賽的賽程總是那麽一言難盡。
9月11日客戰多佛競技，馬丁帶上了21歲的左邊鋒盧克-甘比恩，他和洛維一樣是巴尼特青訓出身，一個來自馬耳他的小個子。
馬丁開賽至今的執教很有些用兵如神的玄學味兒，冷不丁派上個生麵孔還真就能進球。西班牙帥哥魯伊斯馬上半場遠射建功，盧克40分鍾替補因傷下場的麥克唐納出場，結果搶點遠射梅開二度，巴尼特這賽季真有些順風順水的氣運。
9月13日做客特爾福德聯，兩連客還隻隔一天，這鬼畜的賽程和NBA背靠背差不多了。巴尼特的連勝被終結了，本來到80分鍾時巴尼特還2:1領先，但是體力問題確實很大，最後時刻在主隊的輪番衝擊下明顯精力不濟，結果最後時刻被定位球絕平。
壞消息還有一個，回到倫敦之後主力前鋒麥克唐納被證實傷勢嚴重，馬丁折了一員大將。洛維本場比賽進了大名單，但是他在板凳上磨到屁股冒火馬丁也沒派他上場。