第87章 李知恩的鍛煉日常（一）
“我吃完啦！”
給趙希明看自己的碗，李知恩表情得意，說：“你看，一粒米都沒剩。”
早已經吃完，在她邊上玩著手機的趙希明抬頭看去，笑道：“真棒，但是你把雞腿也吃完了，不是說不好吃嗎？”
李知恩楞了一下，然後靠在了趙希明身上，嬌聲說道：“我騙你呢，你做的東西最好吃了！”
笑著把她豎在自己麵前的大拇指推開，趙希明側頭看向她，伸手幫她擦了一下嘴角沒擦幹淨的汙漬，站起了身。
“行了，吃完飯了，該運動了。”
“剛吃完就運動不好。”
“是，不過我一直都是飯後運動個幾分鍾你又不是不知道。”
趙希明點了點頭，然後笑著說道：“一般人是這樣，但是我的體質特殊，吃完東西鍛煉後效果更好。”
自從變態值爆滿，趙希明時不時的都會用上一點，有了一個意外的發現，那就是變態器給自己的反饋時間變長了，效果也變得更好了。
以前他加個0.1斤重，隻有進食之後的十分鍾內鍛煉效果好，但是現在已經延長到二十分鍾了，並且他自我感覺效果要比之前好很多。
隻是因為他的身體素質本來就很好，從0到1很明顯，但從1增加到其他數字，就不是那麽容易衡量了。
“知恩你過段時間再練吧，不準偷跑哦。”
看著趙希明臉上的不信任，李知恩翻了個白眼，說道：“你放心好吧，我以前也不是沒減過肥，還至於偷跑嗎。”
說完，她也站了起來，拿著碗碟朝廚房走去，“你鍛煉去吧，我開始洗碗咯！”
“注意安全。”
李知恩腳步暫停，轉身白了一眼趙希明，說道：“我都洗了多少回了，你回回提醒我，真是的。”
趙希明笑著回應道：“你加上廚房就等於危險，我家的碟子可以證明這個公式。”
“略略略。”
站在廚房前，李知恩一邊熟練的放水洗著碗，一邊吐槽說：“不就是第一次做飯把你家的碟子摔碎了嗎，記到現在，真小氣！”
說完，她挑眉看向趙希明，鼓著臉說道：“我都把自己賠給你了，這還不行嘛？”
“行，太行了，那一個碟子碎的太值了！”
笑著說了一句，趙希明邁步走向健身房，邊走邊說：“小心點，別傷到手了，你要是傷到哪兒了我就再也不讓你洗碗嘍。”
“知道啦知道啦。”
......
“迅速、靈敏、力量，像一隻獵豹一樣緊緊的盯著敵人，我就是草原上最頂級的狩獵者！”
趙希明手上戴著拳套，一邊猛烈的擊打著沙袋，一邊不停的說話，把旁邊看著的李知恩都說煩了。
“不就是在家打個沙袋嘛，你以為你在世界比賽呀，嘚瑟啥呢。”
聽著他像個小男孩一樣說著中二的台詞，李知恩笑著搖了搖頭。
“呼~”
抱住沙袋，趙希明吐了一口氣，然後看向她，笑了笑，“你看了這麽久了，要不也來試一下？”
“我來啊......好啊。”
李知恩確實是有點意動，點了點頭，爽快地走了過去，伸手說道：“拳套給我，我要一拳把沙袋打漏！”
“等你把拳套戴滿再說大話吧。”
彎腰幫她戴著拳套，趙希明抬眼笑著看向她。
“呃，那你以後給我買個小號的吧。”
伸展了一下明顯是大了許多的拳套，李知恩也不在意，左手在前右手護著脖子，大聲喊道：“放！”
“......”
趙希明一手推著沙袋，看著她的姿勢眼睛忍不住閉上了幾秒，無奈的說道：“知恩，你要不先試著打幾拳。”
“試下啊？好！”
重重地點了一下頭，李知恩彎曲著的左手向前甩了兩下，然後後仰著頭，看向趙希明。
“......你感覺對嗎。”
聽到他的問題，李知恩眨了兩下眼睛，小聲的說道：“我感覺是不太對。”
“那你還不換手。”
無奈的笑了一下，趙希明說道：“你又不是左撇子，左手揮拳容易被扭到，我買的這個沙袋很重的。”
“哦哦。”
重新擺好姿勢，李知恩問：“希明，現在可以嗎？”
“行。”
趙希明推著沙袋，就離她不到十厘米，說道：“知恩，我放手了？”
“好的。”
李知恩像模像樣的擺好姿勢，全神貫注的盯著沙袋。
見她準備好，趙希明倒數了三聲，鬆開了手。
剛放手。
“哎呀！”
李知恩頓時驚呼了一聲，好像被車迎麵撞上了一樣，一個趔趄，倒在了趙希明懷裏，然後睜著大大的眼睛，可憐兮兮的看著他。
“......”
“希明，好痛。”
“你是故意的吧......”
“我也這麽覺得。”
“......”
低頭看著李知恩，趙希明解釋說：“我不是故意的，沙袋離你那麽近，衝擊力沒多大的。”
“我是說......我也覺得我是故意的。”
李知恩看向愣住的趙希明，笑嘻嘻的說道：“抱都抱了，那我們幹脆再親一下吧！”
......
“你還運動嗎？”
鬆開她，趙希明問。
抬頭看著他，李知恩目光之中水波盈盈，說：“隨你，你想和我去哪裏運動都可以。”
“......好！”
......
“快點快點！這一組還差八個！”
站在仰臥板旁，趙希明對著躺住不動的李知恩大聲吼著。
“啊，我不想起來啦——”
李知恩賴在板子上不起來，懇求道：“希明，今天就練到這吧，明天再鍛煉。”
“不行！”
態度很強硬，趙希明瞟了一下她露出一部分的小肚子，嘲諷道：“你再不練，估計會傳出你懷孕的謠言。”
聽到這話，李知恩看著天花板眨了眨眼，然後扭頭看向他，“謠言......哎呦，你打我頭幹嘛？”
“快點起來！”
“啊，趙希明你是魔鬼吧！”
李知恩動著腦筋想了一下，然後瞪向趙希明，威脅道：“扶我起來，要不然我以後不給你零花錢了。”
“隨便你。”
以前聽到這話趙希明或許還會猶豫一下，但是現在他想都不用想，根本不懼，“IU，快點起來，還差八個仰臥起坐，做完就可以休息了。”
“......好吧好吧。”
側頭看了一眼趙希明，李知恩想了想，說：“希明，你在我前麵好不好?我起來你就親我一口。”
“......“