第二十章 暑期合宿第一天
7月17日。
排球部暑期合宿正式開始。
島國的日常假期安排和大陸不同,這邊中學生一年一般是三個假期。
分別是春假:3月15日附近到4月1日。
暑假:7月15日附近到9月1日。
寒假:12月20日附近到1月8日。
所以排球部這次暑期合宿看似時間有點晚,但實際上卻是暑期一開始,所有人就已經在學校集合。
仙國排球部全員在排球館集中,每個人的臉上都掛滿興奮,就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。
畢竟就算是兩世相加,他也是第一次參加‘暑期合宿’。這東西在他上輩子可沒有,因為那時候中學根本就沒有暑假。
不一會兒。
下川三渡手裏拿著訓練表,穿著短袖大褲衩走了進來。同時在他身邊還跟著丹野沙慧。
這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一。
無論有幾名學生參加合宿,教師這邊至少要派遣兩人負責學生的安全保障。
看到丹野沙慧走進排球館,大前正人當場就跟貓見了老鼠一樣,恨不得把腦袋縮進地底下去。
下川三渡走上前來,掃了一眼眾人,隨即略帶滿意的開口道:“好了,人都到齊了吧!既然如此,我宣布,今年的暑期合宿正式開始。”
“歐耶!”
“來大幹一場吧!”
“給我等著,北川第一中學。”
······
訓練正式開始。
既然已經決定以‘複仇’北川第一為目標,那麽暑期合宿的訓練計劃,自然不可能和平時的社團活動相比。
平時雖然社團也經常訓練,但實際上這種訓練往往都是夾雜著娛樂和訓練同步進行。
而暑期合宿的目的,卻是完完全全的以提升實力為主。
所以僅僅隻是第一項訓練墊球,眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強度。
以前墊球,基本都是兩人一組互拋互墊,或者是自拋自墊。這種練法的主要目的其實是為了增強球感和熟練度。
但這次訓練截然不同,完全是以實戰性為目的進行訓練。
由一人進行扣殺,而剩餘球員挨個隔網進行接球。並且更關鍵的一點在於,這個進行扣殺的人是明石飛鳥。
於是在接下來一段時間內,整個排球館內基本都是不斷反複重複著一個聲音。
砰砰砰砰砰······
“下一個!”
砰砰砰砰砰······
“下一個!”
砰砰砰砰砰······
“下一個!”
······
“可惡,之前作為隊友還沒感覺到,這家夥的扣球,可真夠難接的。”剛剛接完十球,並繞著場館練了一圈“魚躍”後的風間重次郎擦了擦臉上的汗,開口道。
“確實,力量大、速度快、落點精準,我現在才深刻感受到,上次比賽我們能一路闖進第四輪究竟有多幸運。”滿臉大汗的倉田貓也附和了一句。
排球是一項‘六人強則更強’的運動。
但或許也是因為過於注重團結合作,所以經常性會導致一些隊員錯誤估判個人的真正實力。
原先敗給北川第一,仙國的成員心裏多多少少還是有些不服氣,覺得要不是運氣不好抽錯了簽,但凡遇到任何一支其他隊伍,他們都能走了更遠。
但隨著這場暑期集訓開始,眾人這才突然認識到,原來即便是同一支隊伍,隊員之間的實力差距也可以這麽大。
到目前為止,明石飛鳥的扣球,除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外,其他人連一次都沒有成功過。
扣完五十球。
明石飛鳥便和大前正人與風間重次郎進行輪換。
顯然在這次集訓中,教練有意要強化明石飛鳥、風間重次郎、大前正人這三個主要攻手的進攻能力。
這一點倒是和明石飛鳥的計劃不謀而合。
因為即便在未來某一天,明石飛鳥依靠係統將自身所有數據的天賦上限打破,但在同樣的訓練強度下,依舊是強者越強。
也就是說。
無論明石飛鳥願不願意,但在以後,力量這一項素質,永遠都會是他天賦最強的一個點。
不過明石飛鳥的計劃和下川教練製定計劃不同的是,下川教練是想要強化他的進攻力,為此就必須縮減其它方麵的訓練量。
但明石飛鳥本身計劃卻是“我全都要”。
無論是基礎身體素質,六項基礎技術,還是進階技術的學習,這個夏天他全都要。
上午練技術。
下午練體能。
晚上訓練賽。
這是下川三渡製定的大致時間表。
也正是在這種高強度訓練之中,明石飛鳥和排球部其他人的實力差距,才會迅速凸顯出來。
上午的技術訓練隻是讓眾人意識上他的扣殺技術很強,但其它幾項技術依舊菜的摳腳。
可從下午的體能訓練開始之後,各項身體素質的差距,幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來。
力量訓練中。
明石飛鳥的杠鈴重量完全比其他人多一倍。
核心力量訓練時,無論是卷腹還是平板支撐,他的次數與時間,同樣也要多出一倍。
彈跳訓練時。
台階跳之類的訓練項目,明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數。
其它方麵的速度和耐力訓練同樣如此。
無論是哪一項訓練,同等時間內,明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓練量。
這種驚人的訓練強度,別說是學生,就連教練也都看的心驚肉跳,生怕一不小心明石飛鳥就會給自己來個當場暴斃。
甚至好幾次下川三渡都想要強行中斷明石飛鳥的練習。
但當訓練結束後。
下川三渡看見別人都躺在地上,耷拉舌頭,跟個死狗一樣。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放鬆運動後,他也就慢慢放棄了阻止的想法。
隻能說,人和人的體質終究不能一概而論。
有的人一個滑鏟,隻會變成老虎的飯後點心。
但有的人一個滑鏟,卻能活生生將老虎撐死。
而到了傍晚,哪怕是在食堂幹飯,明石飛鳥也能比其他人多幹掉一倍乃至更多的大米飯。
刹那間。
所有人都莫名感到一股緊迫感從身後襲來,就好像再不努力,馬上就要被淘汰掉一樣。
眾人眼中陡然燃起火焰,齊齊看向旁邊正在大口幹飯的明石飛鳥。
“該死的‘怪物’,我們絕不會輸給你的!”
······