第104章 大改革
“要不然就讓她試試？”於昌奉看著麵前安娜的表情，忍不住問道。
劉玉成無奈的搖了搖頭，事到如今，自己也確實沒什麽辦法了。
Z高的情況就擺在那裏，在現在這種局麵下想找一個十全十美的教練簡直是太難了。
自己現在唯一能做的就是先把市長那關應付過去。
至於安娜是不是有真才實學，能不能把一盤散沙的Z高籃球隊帶上正規，就不是自己真正關心的了。
自己也會在這段時間繼續尋找教練，如果安娜真的不行，那麽到時候再把她換了就是了。
萬一她能大跌所有人的眼鏡真把Z高帶到一個前所未有的高度，那倒成了意外之喜了。
“我覺得可以。”劉玉成說道：“既然我們也沒有什麽更好的選擇，不如就讓安娜小姐來試試。”
於昌奉驚道：“你是認真的？我們好歹也是個堂堂亞軍球隊吧，你居然放心的交給一個毫無執教經驗的米國學生手裏？”
劉玉成說道：“你還有什麽辦法？”
於昌奉無奈的搖了搖頭，說道：“好吧，反正是你決定的，我也不好說什麽。”轉過頭對著安娜說道：“安娜同學，我現在就認命你為龍城Z高籃球隊主教練一職，從此以後球隊上下由你說了算，你需要我為你做些什麽？”
安娜微笑著說道：“我需要給球員們請一個星期的假，抓緊一切時間調整隊伍。”
於昌奉點了點頭，說道：“沒問題，還有呢？”
安娜說道：“原來的鄭教練在防守上很有一套，我希望再次把他招進教練組。”
於昌奉倒是沒想到她會說出這個要求來，躊躇道：“這。。。鄭教練現在正因為被辭退的事情大動肝火呢，我沒法出麵，你如果想邀請他的話隻能自己去了。”
安娜點了點頭，說道：“沒問題。”
劉玉成接口道：“安娜小姐，我希望你沒有消遣我們，我們會時刻關注著球隊的情況的，啟用你來當這個主教練也是我們迫不得已的，希望你不要讓我們失望。”
安娜點了點頭，表示明白。
劉玉成嚴肅的說道：“一個星期的時間，我希望能看到球隊上下的變化，至於後續如果球隊在你手上並沒有展現出應有的實力的話，我會隨時換人的，希望你能理解。”
武曦檸快速的翻譯完畢，安娜再一次點了點頭。
“好，那咱們現在簽合同？”於昌奉問道。
安娜搖了搖頭，說道：“先不用，等你們真正認可我的時候，再說不急。”
於昌奉見她快人快語，倒像是一副胸有成竹的樣子，於是點了點頭，說道：“好，安娜教練，那我們就靜待你的好消息了。”
安娜擺了擺手，說道：“校長先生，局長先生，你們兩位辛苦了，我先走了。”說罷跟武曦檸轉身離開了校長室。
於昌奉和劉玉成望著她漸漸遠去的背影，忍不住再次對視了一眼。
說不定，球隊在她的手上，會發生很大的變化。
二人心照不宣的想到。
鄭學奇正在自己的體育組辦公室的辦公桌前坐著，低頭看著手中的報紙。
之前自己還抱怨龍城市的報紙版麵幾乎全都給了七中和其他學校，留給自己學校的卻沒有多少。現在可倒好了，自己學校的版麵確實多了，隻不過全是負麵新聞！
通篇都是質疑Z高的文章，什麽《龍城Z高該何去何從？》；什麽《龍城Z高能否煥發生機？》等等，所有相關的文章矛頭指向一點，就是自己。
鄭學奇無奈的歎了口氣，想不到自己真有一天成了過街老鼠，就因為一個三連敗，導致自己現在在學校的地位也直線下滑，無論是老師還是學生，看自己的眼神都充滿了厭煩和不屑。
雖然氣憤，可是有什麽什麽辦法呢？
誰讓自己沒把隊伍帶好了？
鄭學奇嘿嘿冷笑了兩聲，放下手中的報紙，拿起旁邊的水杯輕輕抿了一口。
這樣也好，自己就踏踏實實的當自己的體育老師，每年還有個寒暑假可以休息，不用每天為了隊員們的訓練和比賽操心，倒也輕鬆自在。
這時候有人敲門，鄭學奇調整了一下坐姿，說道：“請進。”
門緩緩的推開了，外麵站著安娜和武曦檸。
鄭學奇雖然不認識她們，但是也聽說過學校來了兩個交換生，看著意思應該就是她們了。
“這兩位同學，你們有什麽事情嗎？”鄭學奇問道。
“你好鄭教練，我是籃球隊新任教練，我叫安娜·貝爾。”安娜鞠了一躬，用著不太標準的國語說道。
“噢？”鄭學奇嘿嘿冷笑：“沒想到新上任的教練居然還是個學生，真是年少有為啊。怎麽，來這裏耀武揚威，看我笑話來了？”
安娜搖了搖頭，說道：“我今天來專程請你加入教練組，跟我共同帶領籃球隊再創輝煌的。”
鄭學奇冷哼一聲，說道：“我鄭學奇水平不行，被上麵直接開除，哪還有臉再來管籃球隊的事情了，你還是另選高明吧。”
安娜早就知道他會這麽說，於是說道：“Z高的比賽我一直有在關注，輸比賽的原因無非是輸在進攻上，這跟你並沒有關係，你的理念跟現在球隊的配置不太兼容，僅此而已，所以希望教練不要妄自。。妄自。。”
武曦檸接道：“妄自菲薄！”
安娜點了點頭，說道：“對對，妄自菲薄，我希望鄭教練能加入到我的教練組，專門負責指揮球隊的防守。”
鄭學奇原本一臉的不屑，聽到這話臉上有所緩和，說道：“你倒是有點眼光，知道真正輸球的原因是什麽，我倒是有點小瞧你了。你又怎麽知道我的理念跟現在的球隊配置不搭呢？”
安娜微笑著說道：“Z高去年的比賽，我基本也都看過了，能看出來你有自己一套成熟的進攻體係，去年的球隊陣容磨合的也很好，但是用在現在的陣容上，就有點不協調了。”
鄭學奇饒有興致的點了點頭，示意她繼續說。
安娜繼續說道：“去年的亞軍陣容裏有兩個強力的內線選手，以他們為進攻核心通過低位強攻來壓縮防守，給外線創造得分的機會，借此帶動全隊，可以說inside-out就是你們去年隊伍的立足之本。”
“相反來說，今年的隊伍明顯是外線選手的能力更強一點，內線反而沒有太過強力的球員，這是我們做教練的所沒辦法掌握的，因此隻能在現有陣容的基礎上，開始做出有效的調整。”安娜繼續說道。
鄭學奇萬萬沒想到麵前這個金發碧眼的小女生居然會懂得這麽多，下意識的點了點頭，說道：“你繼續說。”
安娜走上前來，拿出一張紙，開始邊寫邊畫起來，將自己一直以來的設想和建議，全部跟鄭學奇仔細的講解了個遍。
鄭學奇越聽越驚，沒想到安娜的理念居然是小球進攻？
雖然他也曾經在比賽中擺出過賈明、葉素、史文博、穀城、蘇策這樣一套五小陣容出來，但是並沒有發揮出應有的威力，因為這裏麵蘊含的東西，實在是太多了。
“你這個理念我覺得本身是沒有問題的，根據現有的陣容來看這確實是最好的選擇，可是我跟你說，小球進攻並沒有你想的那麽簡單，勇士的成功是不可複製的，就算是他們的進攻體係，也是以三角進攻和普林斯頓的體係為基礎延伸而來的，配合炮轟體係的V字落位，打的就是空切、反跑和不斷的分享球，這些東西看似簡單，實際上需要掌握的東西太多了。”鄭學奇忍不住說道。
讓這麽一個愛幻想的小女生來當教練，這不是胡鬧嘛。
雖然她的想法一般人確實很難想到，但是實施起來簡直是太難了。
盡管如此，鄭學奇心想她小小年紀就能知道這麽多東西，自然而然的還是感到一絲佩服。
安娜微笑著說道：“這點你可以放心，我爸曾經在以上你說的所有的體係中都打過球，他現在帶領的隊伍走的也是這個路線，我從小就受到他的熏陶，這種事情我在熟悉不過了。”
鄭學奇搖了搖頭，說道：“我還是不相信，你小小年紀就能掌握這麽多。”
安娜說道：“我的這套理念最重要的一點就是‘空間’而能有這種空間的基礎就是來自蘇策和史文博的強大的投射能力。在這個前提下，就可以通過他們兩個的投射能力而帶動內線進攻，因為陣容小，所以機動性很強，空間又會拉扯的很開，這樣可以通過提速大大的提高進攻效率。”
鄭學奇這下聽懂了，她短短的幾句話便說出了問題的關鍵所在。
這小丫頭，好像真有點東西。
於是再次問道：“那防守端呢？憑借你這個小個內容，怎麽抵擋對麵強力的內線進攻，不守聯防，碰見內線強力的球隊不是會被打的更慘？”
安娜微笑著說道：“防守端就采用輪轉換防，對對方持球隊員進行夾擊的方法，造對方的失誤來獲得轉換進攻的機會，再配合特有的V字型落位，投手站兩側，中鋒直插內線得分。”
“一旦到了陣地戰，就可以依靠外線的投射來將空間擴展開，通過球的快速轉移達到撕爛對方防守的目的，這樣空間越來越大，人與人之間的距離也越來越遠，防守也就越來越難，在通過不停的空切、反跑、掩護和繞掩護讓對方的防守陣型越來越亂，這樣就會獲得更好的空切上籃的機會。”安娜再次說道。
鄭學奇這下終於明白了，看來麵前這個來自米國的小女孩，是完全已經把小球時代的特點研究透吃透了啊，怪不得她有這麽大的自信，敢來應聘主教練。
按照她的說法，Z高的攻擊力會再次上升一個大的台階，變得而更加恐怖，同時也能將Z高的外線四名球員充分的串聯在一起，讓他們更能發揮出自己本身的優勢來。
這不正是自己一直以來想做卻沒有做到的嗎？
安娜見他的眼神變得越來越炙熱，知道自己今天的目的已經達到了，於是說道：“時代在不停的發展，籃球也是一樣的，現在世界各地的孩子們都在學著這樣打球，華夏不也是一樣嗎？隻不過還沒有隊伍達到這種程度而已，都隻是存在一定程度上的模仿，奉天二十九中的一大四小，長白七中的無限轉換，基本都是在這個基礎上演變而來的，我們要是還是貫徹以前那種inside-out的思路，那實在是太愚蠢了。”
鄭學奇連連點頭，這下徹底對安娜心服口服了。
安娜微笑的說道：“鄭教練，剛才我的提議。。”
鄭學奇點了點頭，說道：“難得遇見一個這麽懂球的人，我要跟你多學習才是，別說了，我願意加入你的教練組，一切聽你吩咐。”
安娜搖了搖頭，說道：“吩咐說不上，對於防守的理解，我還是要跟鄭教練多學習一下的。”伸出手，說道：“謝謝你鄭教練，那我們就明天開始正式訓練吧，還請麻煩你讓隊員們上午八點在球館集合。”
鄭學奇點了點頭，說道：“知道了。”
安娜鞠了一躬，說道：“謝謝，我還要回去看一看以前比賽的錄像，那就不打擾你了，再次感謝鄭教練。”
鄭學奇目送她離開，想到她剛才跟自己陳述的理念，忍不住感到熱血澎湃。
要是她的偉大計劃真的能實現的話，那說不定我們會在全國掀起一陣大的波浪，我堅信！
想到這的鄭學奇，立馬掏出了手機。
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“靠，搞什麽，課都不用上了，一大早就來球館訓練？”賈明一邊象征性的投了個籃，一邊說道。
“我也不知道，教練昨天打電話給我，說今天開始特訓，假都給我們請好了，不用上課，整天訓練。”葉素說道。
“唉，戰績都這麽差了，加練也是一定的吧。”賈明嘟了嘟嘴，說道：“就是不知道加練有什麽意思，接下來的三場比賽就算全勝，能不能出線還得看人家的臉色。”
葉素搖了搖頭，說道：“盡管如此，我們也要贏，盡我們最大的可能爭取出線的機會。”
眾人正在紛紛討論的時候，球館的大門被推開了。
讓眾人沒想到的是，除了鄭學奇和胡旭之外，走在最中間的居然是安娜！
眾人你看看我，我看看你，都是一頭霧水。
這丫頭來幹嘛？難道來參觀？
可是她明明走的是最中間的位置啊，鄭教練和胡教練此時就像一個小跟班一樣，到底什麽情況？
“都過來，列隊！”鄭學奇大聲喝道。
眾人嚇的一激靈，趕緊紛紛站好。
鄭學奇清了清嗓子，說道：“由於一些特殊原因，我已經不再是咱們Z高籃球隊的主教練了，這是我們新任的主教練，安娜教練！”
“哈？”眾人聽到這話，仿佛遭受了雷擊一般，紛紛呆住了，一個個像傻了一樣的站在原地。
這個米國來的交換生妹子，居然成了我們的主教練？
鄭學奇大聲說道：“安娜教練已經跟我詳細的談過了，我覺得她的想法很好，因此在她的邀請下，我和胡教練加入到了她的教練組，在接下來的一個星期裏，我們會幫助她把你們打造成一個全新的球隊，大家鼓掌！”
眾人雖然還是沒回過神來，但還是鼓起了掌。
鄭學奇哼了一聲，說道：“球隊上下一切都是安娜教練說了算，你們有誰欺負她年紀小膽敢不聽話的，哼哼，給我當心後果！”
眾人一愣，教練這是來真的啊，於是趕緊叫道：“不敢不敢。”
鄭學奇說道：“下麵請安娜教練訓話！”
安娜微笑著說道：“你們的比賽我看了，失利的原因我跟鄭教練也已經分析過了，接下來隻有七天的時間，我不可能改變你們太多，隻能在原有的基礎上改變一下你們每個人的打球方式，方便你們可以盡快的適應我們的新戰術，至於能領會多少那就看你們自己了。”
眾人再次一愣，這話什麽意思？改變我們的打球方式？
安娜叫道：“葉素、蘇策出列！”
蘇策和葉素彼此對視了一眼，紛紛站出來。
安娜傳給葉素一個球，說道：“投個三分我看看。要運球投，不要直接出手。”
葉素雖然不知道她想幹什麽，但是看著旁邊鄭學奇一臉嚴肅的表情，還是下意識的拍了下球，橫向運了一下，然後快速跳起出手。
“當！”這球沒進，高高的彈了起來。
安娜再次傳給了他一個球，示意他再來。
葉素穩定下心神，再次快速運了幾下球，然後跳起出手。
“刷！”這次進了，葉素一臉得意的看了安娜一眼。
安娜搖了搖頭，說道：“你投籃的發力姿勢不對，這樣的話是很影響你的命中率的。要像這樣。”
說罷拿過了一個球，站在三分線外，抱球屈膝蓄力，把球壓的很低，同時曲髖沉球，然後跳起出手。
“刷！”球穩穩的飛進了籃筐裏。
“咦？”除了蘇策和賈明之外，沒人見過她打球，看見她如此標準的一個投籃輕鬆的便進了個三分，紛紛感到意外。
安娜說道：“沉球的時候要曲髖，屈膝，整個人有一個向後坐的感覺，然後起球的時候伸膝，伸髖，整個人又有一種向上升的感覺，然後再次出手。”
“記得，下蹲蓄力的時候要將球置於胸口的位置，等到蹬地發力以後在做出投籃動作！”
聽著旁邊的武曦檸快速翻譯完了，葉素點了點頭。
安娜說道：“要用心去感受我說的方法，不要在意出手的快速與否，掌握好正確的發力才是最關鍵的，去拿個球自己練。”
葉素點了點頭，一臉羞愧的拿過一個球，跑到一邊練習了起來。
怪不得自己的急停三分總是不進，原來本身的發力就有問題。
“蘇策，你投個三分我看看。”安娜再次說道。
蘇策沒說話，張手便投了一個三分。
安娜點了點頭，說道：“後撤一步。”
蘇策依言後撤了一步，然後再次出手三分。
“當！”這次沒進，圍觀的眾人見他當麵出醜，紛紛感到好笑。
“再後撤一步！”安娜再次說道。
蘇策不知道她到底要幹什麽，但是還是後撤了一步，然後快速跳起出手。
這個球距離稍微遠了點，腕力不足，索性直接投了個三不沾出來。
安娜點了點頭，說道：“這就是了，這幾天的你的訓練計劃就是要提高射程！”
“提高射程？”蘇策一愣，這丫頭在搞什麽鬼？提高那麽遠的射程有啥用？
安娜說道：“根據你在隊伍中的定位，你要做的就是One motion投籃的訓練，簡單點來說就是向籃筐傳球！”
“這種投籃對全身協調發力的要求是很高的，他的發力和傳球發力是一樣的，你可以用投籃的方式跟隊友互相傳球，然後慢慢感受那種發力方式，等你掌握了那種感覺以後就可以嚐試往籃筐傳球了。”安娜快速的說道。
“你要記住，one motion投籃其實就是傳球點調高的胸前單手傳球，隻不過傳球點不在胸前，會稍微高一點。像特雷楊就是在下顎，庫裏就是鼻子偏上一些，但是你要注意，因為你的出手必須要很快，所以one motion的出手點不可能太高。不要刻意舉過頭頂，找到自己熟悉的位置。在找到合適的投籃節奏的同時配合腿部的協調發力，這樣才能增加射程和準度。”安娜再次說道。
蘇策這下聽懂了，從來沒想過安娜知道的會如此的多，怪不得自己覺得她投籃又快又準，趕緊拿了一個籃球，跑到一邊快速的練習了起來。
“史文博！”安娜又叫道：“來個運球後的急停跳投我看看。”
史文博沒想到這麽快就到自己了，“哦”了一聲，趕緊出列，接到安娜傳來的球，然後快速的帶球，急停，沒想到合球的時候沒有拿穩，這球直接脫手飛到了一邊。
“哈哈哈哈哈哈。”眾人立馬哈哈大笑起來。史文博自己也覺得有點丟人，尷尬的撓了撓頭。
安娜說道：“你這種情況想要練習，就需要納什的訓練方法，可以幫你在很好的解決掉球的問題的同時，順便糾正投籃發力。下麵我跟你說幾點，你抓緊去找個隊友練。”
“首先把球放在手的上方，然後讓球自由下落，當球下墜的時候你要快速弓身屈膝接球，然後形成投籃動作，記住當球下降時，你的人也要跟著重心下降，有一種往下墜的感覺，不要彎腰接球，然後在接到球以後直接出手。”
安娜快速的說道：“等你熟練了掌握了這步，可以在接到球的瞬間讓隊友在球上拍幾下來幹擾你後再次出手，記住不要求快，要感受那種發力的感覺，循序漸進的來，沒有人天生就是出手如電的那種急停跳投，你們要做的就是熟練掌握基本動作！”
武曦檸快速的翻譯完畢，史文博信服的點了點頭，看著一旁的葉素和蘇策都在努力的練習著，心理頓時閃過一陣興奮，也快速的跑到一邊練了起來。
隊員們看見安娜居然懂得這麽多東西，紛紛收起了輕視之心，一改之前對她的傻白甜的印象。
這丫頭好像確實有兩把刷子啊，通過她介紹的這幾種訓練方式來看，很明顯這是一個很好的快速提高自己的訓練方法。
想到這的眾人紛紛感到一股熱血湧上心頭，頓時便想讓安娜趕緊叫道自己的名字，然後摩拳擦掌的上去努力大幹一番。
鄭學奇看到隊員們眼中紛紛露出興奮的神情，一個個躍躍欲試的樣子，忍不住滿意的點了點頭，對麵前的安娜更加敬佩了。
看來籃球世家出生的米國人確實不一般，比一般人懂得太多了。
也許Z高真的能在她的帶領下，創造新的奇跡也說不定。
安娜會是Z高籃球隊的救世主嗎？
我期待著那天！
想到這的鄭學奇不由得豪氣頓生，立馬叫上旁邊的胡旭，上前加入到幫助球員們訓練的隊伍當中。
整個球館內頓時充滿著球鞋摩擦地板的聲音和歡快的叫喊聲，每個人都變的興奮起來，幹勁十足。
究竟換教練後的Z高能蛻變成什麽樣子呢？讓我們一起期待吧！
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